описание
звоните нам в будни с 9:00 до 19:00
+7(495)374-67-62
 
КаталогКнигиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортСпортЛегкая и тяжелая атлетика

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
Количество:
  
-
+
Цена: 500 
P
В корзину
В наличии
Артикул: 00-00000336
Автор: Николай Романов, Джон Робсон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (все книги издательства)
ISBN: 978-5-91657-781-5
Год: 2013
Формат: А4
Страниц: 288
О чем эта книга
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова.
Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным, если сместить свое внимание с попыток сильнее работать ногами на совершенствование краткого момента, когда бегун приземляется и тут же снова делает шаг вперед. Верное положение тела ("поза бега", от которой произошло название метода), правильная постановка стопы, уменьшение времени контакта с опорой, использование силы гравитации для продвижения вперед - вот направления, в которых большинству бегунов требуется работа над своими навыками. Здесь они описаны подробно и понятно.


Оставить отзыв на товар.


Все права защищены и охраняются законом. © 2006 - 2016 CENTRMAG
Яндекс.Метрика