- Артикул:00800509
- Автор: Баранова С.В.
- ISBN: 5-8040-0063-2
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Центр психофизического совершенствования"Единение" (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 184
- Год: 2007
О вредных привычках, разрушающих психическое и физическое здоровье людей, деструктивно влияющих на принятие человеком решений и подчиняющих себе его повседневную жизнь, выпускается сейчас недостаточно литературы. А эта проблема - проблема не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего.
В новой книге доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой "Стань свободным от вредных привычек" описаны причины и следствия вредных привычек и даны рекомендации освобождения от них. Подробно разобрано курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании.
Содержание
Введение
О привычках
Как выглядит энергетика людей,
употребляющих алкоголь и другие наркотики
Раздел 1. Курение
Что это такое
Нейромедиаторная зависимости
Психологическая зависимость
Нарушения в организме, вызванные курением
Курение и потомство
Пассивное курение
Многогранный мир сигареты
Если отказаться от курения
Вы решили бросить курить, что дальше?
Одномоментный способ отказа от курения
Постепенный способ отказа от курения
Раздел 2. Алкоголизм
Общие положения
Алкоголь - легальный наркотик
Действие на организм
Алкоголь - разрушитель генетического фонда
Немного о роли кефира
Отказ от зависимости
Раздел 3. Наркомания
Определение наркомании
Лёгких наркотиков не бывает
Немного о рекламе наркотиков
Раздел 4. Нерациональное питание
Переедание
Примерные параметры нормальной фигуры
у женщин
Освобождение от вредной привычки
Дополнительные приёмы, позволяющие взять
под контроль обжорство
Анорексия
Безубойное питание
Раздел 5. Техномании
Компьютерная аддикция
Игрок, или ужасы не по Достоевскому
Высокие технологии
Электромагнитное и радиационное воздействие
Биорезонансные помехи
Телемания
Раздел 6.
Некоторые другие привычки
Ругательства
Плевки на землю