- Артикул:00-00004093
- Автор: Сосина В.Ю., Нетоля В.А.
- ISBN: 978-966-8708-55-8
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Олимпийская литература (все книги издательства)
- Город: Киев
- Страниц: 432
- Формат: 70х100/16
- Год: 2013
- Вес: 1230 г
Развернуть ▼
В учебно-методическом пособии собрано около 3 тыс. упражнений, среди которых упражнения без предмета, с традиционными и нетрадиционными предметами, упражнения на гимнастических и других снарядах, выполненные индивидуально, в парах, тройках, группой. Кроме того, представлены акробатические упражнения и пирамиды различной степени трудности, приведены примеры эстафет, полос препятствий и игр с элементами гимнастики.
Работа проиллюстрирована авторскими рисунками.
Для преподавателей высших учебных заведений, учителей физического воспитания, тренеров, студентов университетов физической культуры и педагогических вузов, родителей, а также для широкого круга читателей.
Оглавление
Введение
Глава 1. Общие методические указания
Глава 2. Организация и проведение занятий
Глава 3. Упражнения без предмета
3.1. Упражнения для одного
3.2. Упражнения в парах (для двоих)
3.3. Упражнения для троих
3.4. Упражнения для четверых
3.5. Упражнения для пятерых и шестерых
3.6. Упражнения для группы
Глава 4. Упражнения с предметами
4.1. Упражнения с мячом
4.2. Упражнения с обручем
4.3. Упражнения с гимнастической палкой
4.4. Упражнения со скакалкой
4.5. Упражнения со стульями
Глава 5. Упражнения на гимнастических снарядах
5.1. Упражнения на гимнастической скамейке
5.2. Упражнения на гимнастической стенке
5.3. Упражнения на канате
5.4. Упражнения на гимнастическом шесте
Глава 6. Упражнения на снарядах гимнастического многоборья
6.1. Упражнения на гимнастическом козле
6.2. Упражнения на гимнастическом коне
6.3. Упражнения на коне с ручками
6.4. Упражнения на перекладине
6.5. Упражнения на кольцах
6.6. Упражнения на параллельных брусьях
6.7. Упражнения на разновысоких брусьях
6.8. Упражнения на бревне
Глава 7. Игровые задания
7.1. Задания без предмета
7.2. Задания с завязанными (закрытыми) глазами
7.3. Игровые задания с предметами
7.4. "Классики"
7.5. Задания на снарядах
Глава 8. Эстафеты и полосы препятствий
8.1. Разновидности стартов
8.2. Примерные виды эстафет
8.3. Полосы препятствий
Список литературы
Рекомендуем
