Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 11, 12

В наличии Цена за шт.

500

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00-01021134
  • Автор: Ковылин М.М., Захаров А.А., Максимова В.М.
  • Обложка: Твердый переплет
  • Издательство: ГЦОЛИФК (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 201
  • Формат: А5 (148x210 мм)
  • Год: 2011
  • Вес: 328 г
Развернуть ▼

Учебный материал "Курс лекций" по теории и методике велосипедного спорта построен в соответствии с требованиями Федерального Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования цикла специальных дисциплин на основе учебного плана по специальности 032101.65 "Физическая культура и спорт", специализации "Теория и методика избранного вида спорта".
Целью курса лекций является организация самостоятельной работы студентов по овладению теоретическим материалом учебной дисциплины "Теория и методика велосипедного спорта".
Задачами курса лекций является раскрытие содержания учебной дисциплины "Теория и методика велосипедного спорта", обеспечение студентов наиболее актуальной информацией по учебной дисциплине "Теория и методика велосипедного спорта", а также управление познавательной деятельностью студентов.
Смотрите также:
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 1
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 2
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 3
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 4
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 5
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 6
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 7
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 8
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 9
Теория и методика велосипедного спорта. Раздел 10

Оглавление
Введение
Раздел 11. Тренировка высококвалифицированных велосипедистов-гонщиков
Лекция 1. Биоэнергетическое обеспечение соревновательной деятельности велосипедистов-гонщиков мирового класса
1.1.Специфика и особенности соревновательной деятельности в избранном виде спорта - базовая основа эффективного построения тренировки в этом виде
1.2.Функциональные и энергетические возможности организма как ведущий фактор, обеспечивающий соревновательную деятельность велосипедистов - гонщиков олимпийского класса
Контрольные вопросы
Лекция 2. Последовательность развития специфичных для велосипедистов-гонщиков биоэнергетических режимов в процессе многолетней тренировки
2.1. Значение оптимальной последовательности и продолжительности использования нагрузок различной энергетической направленности по этапам многолетней тренировки
2.2. Преобладание на начальных этапах подготовки физической нагрузки в относительно медленных аэробных режимах
2.3. Увеличение удельного веса нагрузок, требующих все более мощных энергетических источников, на этапах спортивного совершенствования и особенно высшего спортивного мастерства
Контрольные вопросы
Лекция 3. Биоэнергетическое моделирование тренировочного процесса с учетом профильных особенностей велосипедных трасс основных (главных) соревнований
3.1. С вступлением велосипедиста-гонщика в завершающий период многолетней подготовки ведущий методический прием спортивной тренировки и существенный резерв роста спортивного мастерства - это обеспечение максимально возможного соответствия рельефа тренировочных трасс профильным особенностям велосипедных трасс предстоящих основных (главных) соревнований
3.2. Углубленная ориентация тренировочного процесса на функционально-двигательные показатели основной соревновательной деятельности как основа достижения более специфичной подготовленности, эквивалентной требованиям главных соревнований
Контрольные вопросы
Лекция 4. Основные направления повышения эффективности тренировки велосипедистов-гонщиков высокого класса
4.1. Интеллектуализация спортивной тренировки велосипедистов
4.2. Адекватность и целесообразность тренировочных нагрузок
4.3. Качественные изменения в периодизации спортивной тренировки
4.4. Динамика и характер утомления и восстановительных процессов
4.5. Научная организации контроля тренировок велосипедистов
Контрольные вопросы
Лекция 5. Система дополнительных средств повышения и восстановления работоспособности велосипедистов-гонщиков
5.1. Пути повышение тренированности и активное воздействие на интенсивность восстановительных процессов. Средства восстановления и стимуляции работоспособности
5.2.Процесс восстановления - это закономерная реакция организма на утомление после выполненной нагрузки. Связь быстроты восстановления велосипедиста-гонщика с количественно-качественными показателями тренировочных и соревновательных воздействий
5.3.Функциональная активность при продолжительной работе, утомление и восстановление при нагрузках различной величины
5.4.Утомление и восстановление при нагрузках различной направленности
5.5.Анаэробные и аэробные упражнения
5.6. Основы гипоксической подготовки
5.7.Адаптация человека к высотной гипоксии
Контрольные вопросы
Лекция 6. Модельные характеристики велосипедистов-гонщиков
6.1. Общее принципы моделирования в спорте
6.2. Модели морфофункциональные, модели подготовленности и модели соревновательной деятельности
6.3. Моделирование соревновательной деятельности и подготовленности в зависимости от индивидуальных особенностей спортсменов
6.4. Модельные характеристики - это количественные значения показателей физической, технико-тактической, психологической подготовленности, функциональной производительности, обеспечивающие велосипедистам-гонщикам достижение спортивных результатов мирового уровня
Контрольные вопросы
Лекции 7. Овладение основами планирования тренировки высококвалифицированных велосипедистов-гонщиков
7.1. Общая структура многолетней подготовки и особенности построения подготовки на различных этапах многолетнего совершенствования
7.2. Четырехлетний олимпийский цикл - завершающая структурная единица в подготовке велосипедистов-гонщиков высшей квалификации
7.3. Особенности построения подготовки на различных этапах многолетнего совершенствования
7.4. Годичное планирование в олимпийском цикле этапа подготовки к высшим достижениям и максимальной реализации индивидуальных возможностей велосипедиста-гонщика
7.5. Оптимизация структуры тренировочного процесса, специфика реализации принципов построения спортивной тренировки в подготовке велосипедистов-гонщиков высокого класса
Контрольные вопросы
Лекция 8. Профессионально-педагогическая деятельность тренера по велосипедному спорту
8.1. Воспитательные функции специалиста физического воспитания и требования к его личности
8.2. Многогранность и приоритетные направления профессиональной деятельности тренера по велосипедному спорту
8.3. Знания и способность к их творческой реализации на практике - решающие факторы мастерства и результативности работы тренера
8.4. Сформированность тренера как духовно богатой, нравственно совершенной личности, способной своими убеждениями влиять на мысли, чувства и поведение спортсмена
8.5. Тренер - непосредственный творец тренировочного процесса, творческий интерпретатор всей совокупности научных исследований и передового практического опыта в области велосипедного и других родственных ему видов спорта
Контрольные вопросы
Раздел 12. Научно-методическая подготовка специалиста
Лекция 1. Актуальные проблемы современного велоспорта как олимпийского вида спорта
1.1. Непрерывное усиление профессионализации и коммерциализации спорта в последние два десятилетия - одна из главных тенденций развития спорта высших достижений
1.2. Направления совершенствования системы олимпийской подготовки велосипедистов
Контрольные вопросы
Рекомендуемая литература


Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Журналы и бланки

БухгалтерияОхрана труда и техника безопасностиМЧСКадровая работа: Журналы, бланки, формыЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоПромышленностьГостиницы, общежития, хостелыСвязьЖурналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЛифтыКомплекты документов и журналовНефтебазыБассейныГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМЖКХЭксплуатация зданий и сооруженийЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы для образовательных учрежденийЖурналы и бланки для армии, вооруженных силБанкиГеодезия, геологияГрузоподъемные механизмыДокументы, относящиеся к нескольким отраслямНефтепромысел, нефтепроводыДелопроизводствоЖурналы для медицинских учрежденийАЗС и АЗГСЭлектроустановкиТепловые энергоустановки, котельныеЭнергетикаШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияТуризмДрагметаллыУчреждения культуры, библиотеки, музеиПсихологияПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиРаботы с повышенной опасностьюПожарная безопасностьОбложки для журналов и удостоверенийАптекиТранспортРегулирование алкогольного рынкаАвтодороги, дорожное хозяйствоСамокопирующиеся бланкиСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоМетрологияЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовКладбищаКанатные дороги, фуникулерыАрхивыАттракционы

Охрана труда

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения рабочих различных специальностейУдостоверения для спортивных секций

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Печати и штампы

Печати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейМедицинские печати и штампыПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранениюОснастки, самонаборные штампы

Книги

Нормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаОхрана труда, обеспечение безопасностиСанПины, СП, МУ, МР, ГНПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортНаука. Техника. МедицинаКосмосРостехнадзорИскусство. Культура. ФилологияДругоеКниги издательства "Комсомольская правда"Книги в электронном видеКомпьютеры и интернетБукинистическая литератураСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНГОСТы, ОСТыЭнциклопедии, справочники, словариДомашний кругДетская литератураУчебный годСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияЭкономическая литератураХудожественная литература

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыЗнаки для уборки и сбора мусораУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знакиЗнаки на автомобильНаклейки

Диски

Плакаты

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Кружки для термопереносаБрелкиГудки и Рожки охотничьиСувениры, подарки для мужчинПредметы интерьераЗажигалкиПодарочные наборы игрБизнес сувениры, корпоративные подаркиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамлении

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиКаски, защитные очки, маскиПланы эвакуацииСамоспасателиИндикаторы стерилизацииФитолампы и прожекторыОгнетушителиСредства дезинфекцииКанцелярские товарыКухонные принадлежностиХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиКартонные коробкиЭлектроустановочные изделия

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Юнармия

Ленты с тиснением

Авиационные и военные линейки

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"

Погоны министерств и ведомств

;