Прыжки в воду

В наличии Цена за шт.

400

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00821482
  • Автор: Распопова Е.А.
  • ISBN: 5-890022-093-4
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Физкультура, образование, наука (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 304
  • Формат: 60x90/16
  • Год: 2000
  • Вес: 385 г
  • Серия: Учебник для ВУЗов (все книги серии)
Развернуть ▼

Настоящий учебник разработан в соответствии с программой «Теория и методика прыжков в воду» для вузов физической культуры, специальность 521900 «бакалавр физической культуры».
В учебнике представлены новые данные о современном состоянии и тенденциях развития прыжков в воду как олимпийского вида спорта, о проблемах многолетней подготовки прыгунов в воду, о профессионально-педагогической деятельности тренера и материально-техническом оснащении подготовки спортсменов этого вида спорта.

Содержание
Часть 1. Введение в курс специализации
Глава 1. Прыжки в воду как вид спорта и учебная дисциплина
Глава 2. Профессионально-педагогическая деятельность
тренера по прыжкам в воду
Глава 3. Современное состояние и тенденции развития прыжков в воду как олимпийского вида спорта
Часть 2. Общие основы теории и методики прыжков в воду
Глава 4. Характеристика прыжков в воду
4.1. Виды прыжков
4.2. Классификация и терминология прыжков в воду
4.3. Система судейства соревнований по прыжкам в воду
Глава 5. Характеристика спортивной деятельности прыгунов в воду
5.1. Объективные условия деятельности прыгунов в воду
5.2. Субъективные трудности в деятельности прыгунов в воду
Глава 6. Модельные характеристики прыгунов в воду
6.1. Особенности телосложения и функциональные показатели прыгунов в воду
6.2. Физические качества прыгунов в воду
6.3. Ориентировка в пространстве и во времени
6.3.1. Вестибулярный анализатор
6.3.2. Зрительный анализатор
6.3.3. Чувство времени
6.4. Характеристика спортивно-технической подготовленности прыгунов в воду
6.4.1. Сложность прыжков
6.4.2. Качество выполнения прыжков
6.4.3. Стабильность выполнения прыжков
Часть 3. Техника прыжков в воду
Глава 7, Биомеханические основы техники прыжков в воду
7.1. Фазы прыжков в воду
7.1.1. Подготовительная фаза
7.1.2. Фаза разбега:
- основы техники разбега-наскока на вышке
- основы техники разбега-наскока на трамплине
7.1.3. Фаза отталкивания:
- основы механики и техники отталкивания с вышки
- основы механики и техники отталкивания с трамплина
- основы механики и техники создания вращений вокруг поперечной оси (прыжки I - IV и IV классов)
7.1.4. Фаза полета:
- основы управления скоростью вращений тела вокруг поперечной оси
- основы создания и управления скоростью вращений вокруг продольной оси тела при выполнении прыжков V класса
7.1.5. Фаза погружения:
- гидродинамические закономерности брызгообразования при входе в воду
- техника входа в воду
Глава 8. Техника основных учебных и спортивных прыжков
8.1 .Техника основных учебных прыжков
8.2. Техника выполнения основных спортивных прыжков
8.2.1. Техника прыжков I класса
8.2.2. Техника прыжков II класса
8.2.3. Техника прыжков III класса
8.2.4. Техника прыжков IV класса
8.2.5. Техника прыжков V класса
8.2.6. Техника прыжков VI класса
Часть 4. Методика обучения и совершенствования прыжков в воду
Глава 9. Общие основы обучения и тренировки прыгунов в воду
9.1. Дидактические принципы обучения и тренировки
9.2. Этапы обучения
9.3. Методы обучения прыжкам в воду
9.4. Методы спортивной тренировки прыгунов в воду
Глава 10. Обучение и совершенствование спортивных прыжков в воду
10.1. Средства обучения и начальной тренировки
10.2. Методика использования наземных средств подготовки при начальном обучении прыжкам в воду
10.3. Начальное обучение прыжкам в воду
10.4. Обучение спортивным прыжкам в воду (Ї - VI классов)
10 4.1. Обучение полуоборотам и оборотам I и IV классов 10.4.2. Обучение полуоборотам и оборотам П и ІП классов 10. 4.3. Обучение винтовым прыжкам (V класс):
- обучение винтовым прыжкам с вращением вперед (5122 и 5132)
- обучение винтовым прыжкам с вращением назад (5221 и 5231)
10.4.4. Обучение прыжкам со стойки на руках с вышки
- обучение прыжкам со стойки на руках с вращением вперед (612 С и В, 614 С и В)
- обучение прыжкам со стойки на руках с вращением назад (631 Си 632 С)
Часть 5. Управление спортивной подготовкой прыгунов в воду
Глава 11. Основные разделы подготовки прыгунов в воду
11.1. Общая и специальная физическая подготовка
11.2. Техническая подготовка
11.3. Психологическая подготовка
11.4. Тактическая подготовка
11.5. Теоретическая подготовка
Глава 12. Этапы многолетней подготовки прыгунов в воду
12.1. Этап предварительной подготовки
12.2. Этап начальной спортивной специализации
12.3. Этап углубленной спортивной подготовки
12.4. Этап спортивного совершенствования Глава 13. Отбор в процессе многолетней подготовки прыгунов вводу
13.1. Основы спортивной ориентации и отбора (виды, этапы и критерии отбора прыгунов в воду)
13.2. Критерии отбора юных спортсменов
13.3. Моделирование спортивной деятельности и прогнозирование спортивных результатов
13.4. Возрастные особенности роста спортивных достижений
13.5. Отбор спортсменов на различных этапах многолетней подготовки
Глава 14. Планирование, контроль и учет спортивной подготовки в прыжках в воду
14.1 Планирование спортивного совершенствования
14.2. Контроль и учет процесса подготовки
Часть 6. Организация работы и материально-техническое оснащение учебно-тренировочного процесса и соревнований по прыжкам в воду
Глава 15. Организация работы по прыжкам в воду
15.1. Комплектование групп и формы занятий прыжками в воду в спортивных школах ДЮСШ
15.2. Предупреждение травматизма при занятиях прыжками в воду
15.3. Оказание первой помощи при травмах Глава 16. Материально-техническое обеспечение занятий прыжками в воду
16.1. Оборудование мест занятий на суше
16.2. Оборудование бассейнов для прыжков в воду
Приложение 1.
Таблицы FINA для определения коэффициента сложности прыжков Приложение 2.
Таблица коэффициентов трудности прыжков в воду с трамплина Приложение 3.
Таблицы для определения оценки за прыжок с учетом коэффициента трудности при проведении судейства соревнований семью судьями


Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Авиационные и военные линейки

Диски

Журналы и бланки

Автодороги, дорожное хозяйствоАЗС и АЗГСАптекиАрхивыАттракционыБанкиБассейныБухгалтерияГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМГеодезия, геологияГостиницы, общежития, хостелыГрузоподъемные механизмыДелопроизводствоДокументы, относящиеся к нескольким отраслямДрагметаллыЖКХЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКадровая работа: Журналы, бланки, формыКанатные дороги, фуникулерыКладбищаКомплекты документов и журналовКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоЛифтыМетрологияМЧСНефтебазыНефтепромысел, нефтепроводыОбложки для журналов и удостоверенийОхрана труда и техника безопасностиПожарная безопасностьПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиПромышленностьПсихологияРаботы с повышенной опасностьюРегулирование алкогольного рынкаСамокопирующиеся бланкиСвязьСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоТепловые энергоустановки, котельныеТранспортТуризмУчреждения культуры, библиотеки, музеиШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияЭксплуатация зданий и сооруженийЭлектроустановкиЭнергетика

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Ленты с тиснением

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Юнармия

;