Особенности подготовки юных теннисистов

В наличии Цена за шт.

450

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00821480
  • Автор: Тарпищев Ш.А., Губа В.П., Самойлов В.А.
  • ISBN: 5-278-00788-5
  • Тираж: 3000 экз.
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Физкультура и спорт (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 192
  • Формат: 84x108/32
  • Год: 2006
  • Вес: 244 г
Развернуть ▼

Современный теннис - атлетический вид спорта, и всесторонняя физическая подготовка является необходимым условием достижения высоких спортивных результатов. Теннисные поединки, даже у юных теннисистов, зачастую продолжаются 1,5-2 ч, в течение которых спортсмен должен в экстремальных условиях розыгрыша каждого очка демонстрировать умение мгновенно находить рациональное решение возникающих игровых ситуаций. Поэтому только разносторонне подготовленные игроки могут реально претендовать на победу в теннисных поединках, характеризующихся большими физическими и психическими нагрузками.

Содержание
Введение
Глава 1. Особенности физического развития детей школьного возраста.
1.1. Возрастная периодизация детей
1.2. Морфологические изменения продольных и широтных размеров тела ребенка в онтогенезе
1.3. Морфофункциональные особенности процесса развития детского организма.
1.4. Понятие о паспортном, биологическом и двигательном возрасте ребенка.
1.5. Возрастные периоды развития физических качеств
Глава 2. Физическая подготовка - основа достижений юных спортсменов.
2.1. Значение физических упражнений в развитии детского организма
2.2. Физическое упражнение - основное средство подготовки спортсмена.
2.3. Физическая подготовка в спорте
2.4. Физическая подготовка в теннисе
2.5. Подготовленность опорно-двигательного аппарата теннисиста - основа повышения его мастерства
Глава 3. Построение тренировочного занятия юных теннисистов
3.1. Содержание подготовительной части учебно-тренировочного занятия
3.2. Факторы, влияющие на подготовительную часть тренировочного занятия
3.3. Организация разминки
3.4. Растяжка (стретчинг) - составная часть разминки юного теннисиста
3.5. Методы растягиваний.
3.6. Частота, интенсивность и длительность растягиваний
3.7. Упражнения на растягивания
3.8. Особенности методики проведения основной и заключительной частей учебно-тренировочного занятия
Глава 4. Нормы двигательной подготовленности юных спортсменов и отбор в спорте
4.1. Понятие о сопоставительных, индивидуальных и должных нормах
4.2. Критерии физической подготовленности юных спортсменов
4.3. Отбор в спорте
Глава 5. Управление движениями в спорте
5.1. Этапы развития учения об управлении движениями
5.2. Центральная нервная система - основа управления двигательными актами
5.3. Двигательная деятельность и физическая нагрузка
5.4. Особенности обучения двигательным действиям в теннисе
Глава 6. Надежность - основа для достижения высоких результатов в спорте
6.1. Основные понятия и определения надежности спортивной деятельности
6.2. Надежность целевой точности спортсмена
6.3. Факторы, определяющие целевую точность ударов в теннисе
6.4. Методы тренировки целевой точности
Глава 7. Экспериментальная оценка эффективности обучающе-тренировочной программы формирования целевой точности ударов у теннисистов 10-12 лет
7.1. Содержание программы для формирования целевой точности ударов в разные зоны площадки у теннисистов 10-12 лет
7.2. Педагогические показатели оценки спортивно-технической подготовленности юных теннисистов
7.3. Динамика показателей спортивно-технической подготовленности юных теннисистов
7.4. Динамика показателей физической подготовленности юных теннисистов
Выводы
Практические рекомендации
Литература


Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Диски

Журналы и бланки

Журналы для автодорог, дорожного хозяйстваЖурналы для АЗС и АЗГСЖурналы для аптекЖурналы для архивовЖурналы для аттракционовЖурналы для банковЖурналы для бассейновЖурналы для бухгалтерииЖурналы для газовых хозяйств, газораспределительных систем, ГАЗПРОМаЖурналы для гостиниц, общежитий, хостеловЖурналы для грузоподъемных механизмовЖурналы для делопроизводстваЖурналы для драгметалловЖурналы для ЖКХЖурналы для канатных дорог, фуникулеровЖурналы для кладбищЖурналы для конструкторских, научно-техническая документацияЖурналы для лесных хозяйствЖурналы для лифтовЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для МЧСЖурналы для нефтебазЖурналы для нефтепромысла, нефтепроводовЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы для проверки и контроля госорганами, контролирующими организациямиЖурналы для промышленностиЖурналы для работ с повышенной опасностьюЖурналы для регулирования алкогольного рынкаЖурналы для сельских хозяйств, ветеринарииЖурналы для складовЖурналы для снегоплавильных пунктовЖурналы для стройки, строительстваЖурналы для тепловых энергоустановок, котельныхЖурналы для транспортаЖурналы для туризмаЖурналы для учреждений культуры, библиотек, музеевЖурналы для церкви, религиозных организацийЖурналы для шахт, рудников, метрополитенов, подземных сооруженийЖурналы для электроустановокЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы и бланки, относящиеся к нескольким отраслямЖурналы по геодезии, геологииЖурналы по метрологииЖурналы по охране труда и технике безопасностиЖурналы по пожарной безопасностиЖурналы по психологииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы по связиЖурналы по эксплуатации зданий и сооруженийЖурналы по энергетикеЖурналы, бланки, формы для кадровых работЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКомплекты документов и журналовОбложки для журналов и удостоверенийСамокопирующиеся бланки

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Календари

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Курвиметры

Ленты с тиснением

Линейки

Авиационные и военные линейкиДетские линейкиМедицинские линейкиПортновские линейкиТехнические линейкиТрафареты с чертежными шрифтамиЧертежные линейки

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Прочие вещества"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Бумага для оргтехникиКлейПереплетные материалыПленка для печати и ламинацииФольга для тиснения

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Носки и портянки

Одноразовая одежда

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Полотенца

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаКружки подарочныеПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Рогатки спортивные

Ткани

Товары "Юнармия"

Береты

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииТовары для ремонтаФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Товары для спорта, туризма и охоты

Походные сумки, рюкзаки и мешочки для храненияСигнальное снаряжениеТовары для фитнеса

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Коробки картонные

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ
;