Особенности подготовки юных теннисистов (2-е издание)

В наличии Цена за шт.

275

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00821480
  • Автор: Тарпищев Ш.А., Губа В.П., Самойлов В.А.
  • ISBN: 5-278-00788-5
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Физкультура и спорт (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 192
  • Формат: 84x108/32
  • Год: 2006
  • Вес: 244 г
Развернуть ▼

Современный теннис - атлетический вид спорта, и всесторонняя физическая подготовка является необходимым условием достижения высоких спортивных результатов. Теннисные поединки, даже у юных теннисистов, зачастую продолжаются 1,5-2 ч, в течение которых спортсмен должен в экстремальных условиях розыгрыша каждого очка демонстрировать умение мгновенно находить рациональное решение возникающих игровых ситуаций. Поэтому только разносторонне подготовленные игроки могут реально претендовать на победу в теннисных поединках, характеризующихся большими физическими и психическими нагрузками.

Содержание
Введение
Глава 1. Особенности физического развития детей школьного возраста.
1.1. Возрастная периодизация детей
1.2. Морфологические изменения продольных и широтных размеров тела ребенка в онтогенезе
1.3. Морфофункциональные особенности процесса развития детского организма.
1.4. Понятие о паспортном, биологическом и двигательном возрасте ребенка.
1.5. Возрастные периоды развития физических качеств
Глава 2. Физическая подготовка - основа достижений юных спортсменов.
2.1. Значение физических упражнений в развитии детского организма
2.2. Физическое упражнение - основное средство подготовки спортсмена.
2.3. Физическая подготовка в спорте
2.4. Физическая подготовка в теннисе
2.5. Подготовленность опорно-двигательного аппарата теннисиста - основа повышения его мастерства
Глава 3. Построение тренировочного занятия юных теннисистов
3.1. Содержание подготовительной части учебно-тренировочного занятия
3.2. Факторы, влияющие на подготовительную часть тренировочного занятия
3.3. Организация разминки
3.4. Растяжка (стретчинг) - составная часть разминки юного теннисиста
3.5. Методы растягиваний.
3.6. Частота, интенсивность и длительность растягиваний
3.7. Упражнения на растягивания
3.8. Особенности методики проведения основной и заключительной частей учебно-тренировочного занятия
Глава 4. Нормы двигательной подготовленности юных спортсменов и отбор в спорте
4.1. Понятие о сопоставительных, индивидуальных и должных нормах
4.2. Критерии физической подготовленности юных спортсменов
4.3. Отбор в спорте
Глава 5. Управление движениями в спорте
5.1. Этапы развития учения об управлении движениями
5.2. Центральная нервная система - основа управления двигательными актами
5.3. Двигательная деятельность и физическая нагрузка
5.4. Особенности обучения двигательным действиям в теннисе
Глава 6. Надежность - основа для достижения высоких результатов в спорте
6.1. Основные понятия и определения надежности спортивной деятельности
6.2. Надежность целевой точности спортсмена
6.3. Факторы, определяющие целевую точность ударов в теннисе
6.4. Методы тренировки целевой точности
Глава 7. Экспериментальная оценка эффективности обучающе-тренировочной программы формирования целевой точности ударов у теннисистов 10-12 лет
7.1. Содержание программы для формирования целевой точности ударов в разные зоны площадки у теннисистов 10-12 лет
7.2. Педагогические показатели оденки спортивно-технической подготовленности юных теннисистов
7.3. Динамика показателей спортивно-технической подготовленности юных теннисистов
7.4. Динамика показателей физической подготовленности юных теннисистов
Выводы
Практические рекомендации
Литература


Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Авиационные и военные линейки

Диски

Журналы и бланки

Автодороги, дорожное хозяйствоАЗС и АЗГСАптекиАрхивыАттракционыБанкиБассейныБухгалтерияГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМГеодезия, геологияГостиницы, общежития, хостелыГрузоподъемные механизмыДелопроизводствоДокументы, относящиеся к нескольким отраслямДрагметаллыЖКХЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКадровая работа: Журналы, бланки, формыКанатные дороги, фуникулерыКладбищаКомплекты документов и журналовКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоЛифтыМетрологияМЧСНефтебазыНефтепромысел, нефтепроводыОбложки для журналов и удостоверенийОхрана труда и техника безопасностиПожарная безопасностьПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиПромышленностьПсихологияРаботы с повышенной опасностьюРегулирование алкогольного рынкаСамокопирующиеся бланкиСвязьСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоТепловые энергоустановки, котельныеТранспортТуризмУчреждения культуры, библиотеки, музеиШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияЭксплуатация зданий и сооруженийЭлектроустановкиЭнергетика

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Ленты с тиснением

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Пар"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Юнармия

;