- Артикул:00-01021182
- Автор: Гузман Р.
- ISBN: 978-985-15-1812-4
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Попурри (все книги издательства)
- Город: Минск
- Страниц: 288
- Формат: 90x60/16
- Год: 2013
- Вес: 28
Развернуть ▼
Оглавление
Предисловие
Предисловие автора
Приводятся 128 упражнений для улучшения любого аспекта техники плавания, их полное описание и более 370 подробных иллюстраций.
Для широкого круга читателей.
Введение
Глава 1. Положение тела и плавучесть
Глава 2. Дыхание и толчки ногами
Глава 3. Техника работы рук
Глава 4. Плавание на спине
Глава 5. Вольный стиль
Глава 6. Брасс
Глава 7. Баттерфляй
Глава 8. Повороты в плавании вольным стилем и на спине
Глава 9. Другие повороты и финиши
Глава 10. Старты
Об авторе
Перечень упражнений
Рекомендуем
