- Артикул:00822230
- Автор: Шилин Ю.Н.
- ISBN: 978-5-98724-100-4
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: ТВТ Дивизион (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 316
- Формат: 60x84/16
- Год: 2012
- Вес: 350 г
Развернуть ▼
В учебном пособии представлены основные разделы современной подготовки стрелков. Пособие написано в соответствии с программой курса подготовки тренерско-преподавательских кадров для пулевой стрельбы.
Материалы пособия могут быть использованы студентами и преподавателями ВУЗов физической культуры и тренерами по виду спорта.
Содержание
ГЛАВА 1. Основные принципы подготовки в пулевой стрельбе
1.1. Преимущественно техническая и тактическая направленность тренировочного процесса
1.2. Постоянное специализирование психических и двигательных качеств функциональной подготовленности
1.3. Индивидуализация состава действий, тактических моделей ведения стрельбы
1.4. Создание резервных функциональных возможностей у стрелков для обеспечения надежности их выступлений в основных соревнованиях годичного цикла
1.5. Ранжирование соревнований в годичных циклах тренировки
1.6. Учет тренировочных эффектов при выборе упражнений и последовательности их выполнения
1.7. Повышение сложности, объемов и интенсивности тренировочных упражнений в процессе многолетней тренировки
ГЛАВА 2. Основные методы и методические приемы обучения технике выполнения выстрела и ее совершенствования
2.1. Словесные методы
2.2. Наглядные методы
2.3. Специфические методы (методы практических упражнений)
2.4. Способы общей регламентации спортивной деятельности стрелка
ГЛАВА 3. Понятие о выстреле
Рекомендуем
