Артрит и артроз

В наличии Цена за шт.

270

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00313322
  • Автор: Рудницкая Л.
  • ISBN: 978-5-906417-64-0
  • Тираж: 3000 экз.
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Питер (все книги издательства)
  • Город: Санкт-Петербург
  • Страниц: 160
  • Формат: 84x108 1/32
  • Год: 2018
  • Вес: 152 г
  • Серия: Советы врача (все книги серии)
Развернуть ▼

Жизнь — это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем — и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает и начинается борьба с болью. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться простых, но действенных советов врача-геронтолога, которые вы найдете в этой книге. В ней собраны все самые эффективные на данный момент методики исцеления — от медикаментозных до натуральных народных.
Здоровые суставы — залог долгой жизни!

Содержание

Предисловие
Глава 1. Как устроен наш скелет
О значении суставов
Виды суставов
Суставной хрящ
Поражение суставного хряща
Что происходит с хрящом во время болезни. Биохимические изменения в суставе
Глава 2. Знать болезнь в лицо
Виды заболеваний
Первичный и вторичный остеоартриты
Остеоартроз
Анкилозирующий спондилоартрит — болезнь Бехтерева
Инфекционный артрит
Псориатический артрит
Артрит при язвенном колите
Ревматоидный артрит
Бурсит и тендинит
Подагра
Болезнь Рейтера
Симптомы и диагностика
Боль
Скованность сустава
Врачебная диагностика
Причины возникновения болезни
Биохимическая теория
Теория механического повреждения
Кислотная теория
Аллергическая теория
Теория свободных радикалов
Наследственная теория
Факторы, способствующие развитию заболевания
Глава 3. Девять правил здоровья
Регулярно консультируйтесь с врачом
Не отказывайтесь от традиционных методов лечения
Не пренебрегайте средствами народной медицины
Выполняйте физические упражнения
Заполните свой досуг тем, что любите больше всего
Употребляйте здоровую, полезную для суставов пищу
Нормализуйте вес
Боритесь с депрессией
Помогайте тем, кто рядом с вами
Глава 4. Медикаментозное лечение артрита
Прежде чем начать прием лекарства
Препараты первой группы
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Другие препараты
Побочные действия НПВП
Уменьшение побочных воздействий
Противовоспалительные кортикостероидные гормоны
Препараты второй группы (базисные)
Препараты золота
Д-пеницилламин
Антималярийные средства
Сульфасалазин
Иммунодепрессанты
Хондропротекторы
Образование веществ, удерживающих воду. Глюкозамин
Водяной магнит — хондроитинсульфат
Глюкозамин и хондроитинсульфаты: двойной удар
Глава 5. А если без лекарств?
Начинаем с чистки
Первым делом — толстый кишечник
Переходим к следующему этапу — очищению печени
Залмановские скипидарные ванны
Готовим ванну
Погружаемся
Потеем
Волшебный бишофит
Целебный шунгит
Целительница глина
Глиняные компрессы
Растирания глиной
Аппликации из глины при артрите
Глиняная вода
Глиняная ванна
Рецепты народной медицины
Глава 6. О вкусной и здоровой пище
Что такое здоровая пища?
Антиоксиданты в борьбе со свободными радикалами
Особенности питания при приеме некоторых лекарств
Питание при приеме аспирина
Питание при приеме антацидных средств
Питание при приеме кортикостероидов
Продукты, нейтрализующие побочные эффекты приема медикаментов
Продукты, уменьшающие воспаление
Диетическое пнтание
Лечебная диета для больных артритом
Диета № 6
Скорая диетическая помощь
при обострении артрита
Зимой и летом
Летний вариант
Зимний вариант
Глава 7. Двигайтесь!
Как начать заниматься?
Пять возражений, которые мешают начать заниматься
У вас еще остались сомнения?
Почему движение лечит
Что происходит с костями
Протестируйте себя
Сила
Интенсивность кислородного обмена
Гибкость
Способность удерживать равновесие
Способности к занятиям определенными видами спорта
Мощность и скорость
Комплексные тренировки
Что же выбрать?
Несоблюдение правил чревато осложнениями
Ходьба
Езда на велосипеде
Упражнения в воде
Упражнения с отягощением
Упражнения на растяжение или стретчинг
От простого к сложному
Общеукрепляющий щадящий комплекс
Переходим к лечебным упражнениям



Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем

Артикул 00-01021066

О ловкости и ее развитии

О ловкости и ее развитии

1100-9% 1000 руб.

Купить
×

Диски

Журналы и бланки

Журналы для автодорог, дорожного хозяйстваЖурналы для АЗС и АЗГСЖурналы для аптекЖурналы для архивовЖурналы для аттракционовЖурналы для банковЖурналы для бассейновЖурналы для бухгалтерииЖурналы для газовых хозяйств, газораспределительных систем, ГАЗПРОМаЖурналы для гостиниц, общежитий, хостеловЖурналы для грузоподъемных механизмовЖурналы для делопроизводстваЖурналы для драгметалловЖурналы для ЖКХЖурналы для канатных дорог, фуникулеровЖурналы для кладбищЖурналы для конструкторских, научно-техническая документацияЖурналы для лесных хозяйствЖурналы для лифтовЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для МЧСЖурналы для нефтебазЖурналы для нефтепромысла, нефтепроводовЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы для проверки и контроля госорганами, контролирующими организациямиЖурналы для промышленностиЖурналы для работ с повышенной опасностьюЖурналы для регулирования алкогольного рынкаЖурналы для сельских хозяйств, ветеринарииЖурналы для складовЖурналы для снегоплавильных пунктовЖурналы для стройки, строительстваЖурналы для тепловых энергоустановок, котельныхЖурналы для транспортаЖурналы для туризмаЖурналы для учреждений культуры, библиотек, музеевЖурналы для церкви, религиозных организацийЖурналы для шахт, рудников, метрополитенов, подземных сооруженийЖурналы для электроустановокЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы и бланки, относящиеся к нескольким отраслямЖурналы по геодезии, геологииЖурналы по метрологииЖурналы по охране труда и технике безопасностиЖурналы по пожарной безопасностиЖурналы по психологииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы по связиЖурналы по эксплуатации зданий и сооруженийЖурналы по энергетикеЖурналы, бланки, формы для кадровых работЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКомплекты документов и журналовОбложки для журналов и удостоверенийСамокопирующиеся бланки

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Календари

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Курвиметры

Ленты с тиснением

Линейки

Авиационные и военные линейкиДетские линейкиМедицинские линейкиПортновские линейкиТехнические линейкиТрафареты с чертежными шрифтамиЧертежные линейки

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Прочие вещества"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Бумага для оргтехникиКлейПереплетные материалыПленка для печати и ламинацииФольга для тиснения

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Носки и портянки

Одноразовая одежда

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Полотенца

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаКружки подарочныеПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Рогатки спортивные

Ткани

Товары "Юнармия"

Береты

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииТовары для ремонтаФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Товары для спорта, туризма и охоты

Походные сумки, рюкзаки и мешочки для храненияСигнальное снаряжениеТовары для фитнеса

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Коробки картонные

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ
;