- Артикул:00-01031539
- Автор: Фроули Д.
- ISBN: 978-5-903851-21-8
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Саттва (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 304
- Формат: 60х90/16
- Год: 2010
- Вес: 456 г
- Серия: Аюверда (все книги серии)
Развернуть ▼
В книге известного специалиста по аюрведе и ведическим знаниям излагается анатомия психических функций с позиций аюрведы.
Дается обзор аюрведических методов психотерапии. Показывается роль в психотерапии духовных практик, таких как йога и медитация.
Для изучающих аюрведу, психотерапию и ведические знания.
Содержание
Предисловие
Введение
Часть I
Аюрведическая психология: йогическая психосоматическая медицина
Глава 1. Путешествие в сознание
Аюрведа
Йога, аюрведа и тантра
Психосоматическая медицина
Уровни аюрведического врачевания
Глава 2. Типы конституции в аюрведе
Вата - воздух
Питта - огонь
Капха - вода
Как почувствовать вату, питту и капху
Типы конституции
Определение конституции
Прана, теджас и оджас
Глава 3. Три гуны: как сбалансировать сознание
Саттва и ум
Психологические типы и три гуны
Психическая конституция и три гуны
Тригуны и терапия
Три стадии психотерапии
Глава 4. Природа ума
Как познать свой ум
Индивидуальное сознание и ум
Психофизическое единство
Где находится ум?
Атомарный характер ума
Подвижный характер ума
Тонкий и восприимчивый характер ума
Двойственный характер ума
Проблема контроля над умом
Ум и мышление
Эксперименты с умом
Глава 5. Пять элементов и ум
Ум и первоэлементы
Три уровня ума
Два уровня «я»
Пять уровней ума
Процесс восприятия
Действие
Уровни индивидуального сознания
Психологические проблемы и энергетика ума
Часть II
Энергетика сознания
Глава 6. Сознание
Краткое изложение
Сознание - мир внутри нас
Читта - тело сознания
Природа читты
Сознание в мире Природы
Сверхсознание
Сердце и душа
Состав
Энергия и воля
Сознание и характер
Функции
Прочие функции
Глава 7. Разум
Разум и интеллект
Совесть
Разум и осознавание
Космический разум
Состав
Энергия: пробужденная прана
Воля
Функции разума
Дополнительные функции разума
Правильное развитие разума
Глава 8. Внешний ум
Пять органов чувств и пять органов действия
Праны
Мысль и эмоция: две стороны ума
Эмоции
Внешний ум и разум
Ум, разум и сознание
Космический ум
Состав
Осязание и захватывание
Энергия
Функции
Дополнительные функции
Правильное развитие
Глава 9. Эго и Я: в поисках индивидуальности
Кто мы такие?
Эго - отдельное «я»
Эго и функции ума
Эго и восприятие
Космический аспект эго
Состав
Энергия
Функции
Душа - наша божественная индивидуальность
Энергия
Состав
Функции
Душа и врачевание
Высшее Я - наша божественная сущность
Истинное Я и психические функции
Слои сознания и психические заболевания
Функции ума
Упражнения для изучения сознания
Часть III
Аюрведическая психотерапия
Глава 10. Юрведическое консультирование и программа модификации поведения
Правильное общение - ключ к психическому здоровью
Психические расстройства и три доши
Психологические характеристики конституциональных типов
Психотерапия и равновесие
Глава 11. Цикл питания ума: роль впечатлений
Физический уровень - пища
Тонкий уровень - впечатления
Каузальный уровень - гуны
Психическое пищеварение
Три состояния: бодрствование, сон со сновидениями
и глубокий сон
Очищение ума от токсинов
Обработка поля сознания
Факторы питания ума
Впечатления для успокоения дош
Глава 12. Наружные методы лечения: диета, лекарственные растения, массаж и панчакарма
Диета
Уровни физического питания
Саттвичная диета
Раджастичная и тамастичная пища
Саттвичная диета и диеты для трех дош
Лекарственные растения
Шесть вкусов и ум
Травы, очищающие и тонизирующие нервную систему
Способы приема лекарственных растений
Настойки
Прием трав через нос (насья)
Масляный массаж
Панчакарма
Глава 13.тонкие методы лечения: цвета, драгоценные камни и ароматы
Цветотерапия
Цвета и доши
Цвета и гуны
Цвет и теджас
Использование цветов
Терапия драгоценными камнями
Астрология и психология
Цвета планет
Драгоценные камни и планеты
Использование драгоценных камней в аюрведе
Препараты из минералов и драгоценных камней
Ароматерапия
Благовония
Использование ароматических масел
Цветочные эссенции и пряные масла
Ароматические масла и три доши
Глава 14. Целительная сила мантр
Мантры
Мантры и сознание
Звуки эмоции
Мантра и дыхание
Мантра и медитация
Энергетика звука
Применение мантр
Основные мантры
Мантры и пять элементов
Мантры и ткани тела
Мантры, геометрические фигуры и цвета
Мантры и янтры
Мантры и доши
Мантры и сознание
Меры предосторожности
Часть IV
Духовный аспект аюрведической психологии: пути йоги
Глава 15. Духовные методы лечения
Психология в сфере духовности
Любовь и Бог
Роль любви
Самоотречение и смирение
Сострадание
Формы выражения любви
Совершенствование в любви
Ритуалы
Молитва и мантра
Божества и психология
Поклонение бесформенному
Развитие сострадания
Богопочитание и ум
Самопознание
Стремление к самопознанию
Глава 16. Восьмеричный путь йоги: внешние практики
Система йоги
Восьмеричный путь йоги: аштанга-йога
Восемь ветвей йоги
Дхармическое основание жизни
Внешние техники йоги
Глава 17. Восьмеричный путь йоги: внутренние практики (медитация, самадхи и трансформация сознания)
Пратьяхара - пятая ветвь йоги
Дхарана - шестая ветвь йоги
Техники пратьяхары и дхараны
Дхьяна - седьмая ветвь йоги
Самадхи - восьмая ветвь йоги
Самадхи и аюрведическая психология
Восьмеричный путь йоги: обобщение
Приложения
Три тела
Три тела и психические расстройства
Пять оболочек и ум
Семь уровней мироздания
Семь чакр
Пять пран и ум
Психические расстройства и праны
Функции ума
Словарь санскритских терминов
Словарь лекарственных растений
Библиография
Рекомендуем
