Дневник эмоциональных реакций. Между чувством и действием

В наличии Цена за шт.

210

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


📍
🚚
✉️
Почта России
Отправка товара по почте
🏢
Транспортные компании
Деловые Линии для юридических лиц
Подробнее о доставке
  • Артикул:00-01128392
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Город: Москва
  • Страниц: 96
  • Формат: А5 (148x210 мм)
  • Год: 2026
  • Вес: 123 г
Развернуть ▼

Дневник эмоциональных реакций предназначен для наблюдения за эмоциями, мыслями, телесными ощущениями и поведением в повседневных ситуациях. Помогает распознавать эмоциональные реакции, понимать их причины, снижать импульсивность и выбирать осознанные действия. Используется самостоятельно дома, а также в работе с психологами и психотерапевтами. Способствует развитию эмоциональной осознанности, саморегуляции и навыков конструктивного общения.

Дневник эмоциональных реакций. Между чувством и действием имеет разделы:
Между чувством и действием
В своем темпе
Карта дневника
Подобрать слово
Что замечает тело
Место для паузы
Факт или моя версия?
Что для меня важно
Мои способы поддержки
Что со мной произошло
Как я выбираю ответ
Моя точка старта
Запись на одну минуту
Пять наблюдений
Что я попробую дальше
Повторяющиеся сюжеты
Что изменилось
Сказать о важном
Замечать приятное
Мой личный план
Мысли на полях
Продолжение следует


5.0
★ ★ ★ ★ ★
0 отзывов
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.