Дневник эмоций "Что я чувствую", А5, 96 страниц

В наличии Цена за шт.

350

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


📍
🚚
✉️
Почта России
Отправка товара по почте
🏢
Транспортные компании
Деловые Линии для юридических лиц
Подробнее о доставке
  • Артикул:00-01128272
  • Вес: 120 г
Развернуть ▼

Дневник для наблюдения за эмоциями, мыслями, телесными ощущениями и потребностями. Внутри есть подсказки для распознавания чувств, шкала интенсивности эмоций, упражнения на внимательное отношение к своему состоянию, страницы для ежедневных записей и подведения итогов недели. Дневник рассчитан на восемь недель и помогает замечать повторяющиеся ситуации и реакции, лучше понимать свои потребности, фиксировать способы поддержки и постепенно формировать более внимательное отношение к своему эмоциональному состоянию. Также предусмотрены разделы для разбора сложных ситуаций, смешанных чувств, тревоги, злости, личных границ, приятных переживаний и свободных записей. Это дневник для самонаблюдения, а не тест или средство диагностики.

Формат: А5 (148 х 210 мм)
Количество страниц: 96
Период ведения: 8 недель
Тип: дневник эмоций
Обложка: твердая


5.0
★ ★ ★ ★ ★
0 отзывов
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.