Дневник наблюдения за мыслями. Мысли на полях

В наличии Цена за шт.

215

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


📍
🚚
✉️
Почта России
Отправка товара по почте
🏢
Транспортные компании
Деловые Линии для юридических лиц
Подробнее о доставке
  • Артикул:00-01128405
  • ТНВЭД: 4820105000
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Город: Москва
  • Страниц: 100
  • Формат: А5 (148x210 мм)
  • Год: 2026
  • Вес: 128 г
Развернуть ▼

Дневник наблюдения за мыслями предназначен для изучения внутреннего диалога, отслеживания повторяющихся мыслей, эмоций и поведенческих реакций. Помогает отличать факты от предположений, находить более взвешенные объяснения ситуаций и развивать навыки саморегуляции. Используется самостоятельно дома, а также на консультациях психолога и в психотерапевтической практике для самонаблюдения, рефлексии и личностного развития.

Дневник наблюдения за мыслями. Мысли на полях имеет разделы:
Мысли на полях
Начать с малого
Ваш маршрут
Три разных слоя
Знакомые привычки ума
Поймать мысль
Расширить взгляд
Моя отправная точка
Если мысль зацепила
Мысли мимоходом
Поймать мысль
Расширить взгляд
Прогноз и реальность
Что я замечаю
Мысли мимоходом
Повторяющиеся сюжеты
Фразы, которые помогают
Что изменилось
Продолжить по-своему
Свободные поля


5.0
★ ★ ★ ★ ★
0 отзывов
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.