- Артикул:00-01129233
- Обложка: Мягкая обложка
- Город: Москва
- Страниц: 96
- Формат: А5 (148x210 мм)
- Год: 2026
- Вес: 122 г
Развернуть ▼
Дневник отношений и личных границ предназначен для самонаблюдения, осмысления межличностных отношений и развития навыков конструктивного общения. Содержит упражнения для анализа ситуаций, осознания чувств и потребностей, определения личных границ, подготовки к разговорам и оценки полученного опыта. Используется дома для самостоятельной работы, а также психологами и специалистами в области личностного развития.
Дневник отношений и границ. Рядом с собой имеет разделы:
Рядом с собой
Контакт начинается с себя
Маршрут дневника
Мой круг отношений
Где проходят мои границы
Как я замечаю себя
Просьба, граница, согласие
Факт или моя версия?
Слова, на которые опереться
Перед важным разговором
Мой ориентир на сейчас
Что происходит
Как я хочу действовать
Что изменилось
Услышать себя раньше
Увидеть взаимность
Прояснить свои границы
Освободить время и силы
Вернуть место контакту
Выбрать подходящую близость
Цифровые границы
Мое время и силы
Мой круг поддержки
Если я задел(а) другого
Моменты близости
То, что мы подтвердили
Мои опоры на будущее
То, что хочется сохранить
Место для себя
5.0
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.