Игровые комплексы в оптимизации мастерства борцов

В наличии Цена за шт.

550

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00-01008116
  • Автор: Крупник Е.Я., Щербакова В.Л.
  • ISBN: 978-5-9718-0622-6
  • Тираж: 1500 экз.
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: СОВЕТСКИЙ СПОРТ (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 176
  • Формат: 60x90/16 (~145х215 мм)
  • Год: 2014
  • Вес: 224 г
Развернуть ▼

Учебно-методическое пособие содержит подробное описание специальных игровых комплексов, рекомендованных для использования в спортивных и прикладных единоборствах.
Представленная подборка игровых средств воспитания силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, совершенствования технико-тактических действий борцов даст возможность преподавателям разнообразить и повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Особенность данной книги в том, что в ней представлены упражнения, которые можно применять при наличии одного лишь борцовского ковра.
В книге кратко даны методические рекомендации по применению игровых состязаний.
Пособие адресовано тренерам и специалистам в области организации и управления спортивных занятий по подготовке борцов в физкультурных вузах, на факультетах и кафедрах физической культуры учебных заведений, в спортивных и общеобразовательных школах.

Содержание
Введение
Методические указания к использованию игровых комплексов
Подвижные игры и игровые упражнения
Игры для формирования гибкости
Быстрее под мостик
Дотянись до флажка
Метание набивного мяча
Москт-перекидка
Самые гибкие
Эстафета с гимнастическим мостом
Игры для воспитания быстроты
Противостояние
Борьба за захват
Опереди в захвате
Освободись от захвата
Захвати ногу
Наступи на ногу
Будь начеку
Самые быстрые
Возьми городок
Броски в колоннах
Рывок-бросок
Эстафеты с бросками и высоким кувырком
Эстафета с резиновым жгутом
«Воробьи» и «Вороны»
Догони свисток
Захвати пояс
Кто быстрей
Бой султанчиков
Поймай предмет
Точный удар
Сто ударов в минуту
Увернись от мяча
Передай мяч
Броски-тесты
Игры для воспитания выносливости
Эстафета с бросками
Переноска партнера
Переноска в парах
Встречные старты
Броски по кругу
Подъем в гору
Силовая эстафета
Догони противника
Бросок за броском
Броски на время
Двенадцать баллов
Богатырь
Самый выносливый
Наступление
Регби
Баскетбол с набивным мячом
Футбол с набивным мячом
Мяч капитану
Мяч в центр
Максимум передач
Завладей манекеном
Игры для развития ловкости
Борьба с завязанными глазами
Борьба на поясах
Хапсагай
Пять против десяти
Конкурс чистых бросков
Чистый бросок
Завладей поясами
Пятнашки единоборцев
Увернись от захвата
Краб
Баскетбол с партнером на плечах
Футбол с партнером на плечах
Бой петухов
Бой в квадратах
Бой пингвинов
Столкни с черты
Борьба на гимнастической скамейке
Неравная схватка
Борьба за предмет
Гладиаторы
Отбери мяч
Один против троих
Перемещение в сектор
Не выходи за ковер
Скомбинируй броски
Игры для воспитания силовых качеств
Атлеты
Борьба ногами
Борьба коленями
Борьба руками
Борьба пальцами
Испытание газетой
Накручивание шнура
Перетягивание пояса
Перетяжки парами
Палка-рычаг
Борьба за территорию
Спиной к спине
Прорыв цепи
Слон
Боевые слоны
Конный бой
Медвежата
Пятнашки с обхватом
Команда сильных
Похитители борцовских манекенов
Игры для совершенствования технико-тактической деятельности
До первого броска
Догони борца
Конвеер
Полоса препятствий
Разведчики
Вызов номеров
Стойка против партера
Коронный прием
Отличный бросок
Заключительный бросок
Аисты
Бросок через бедро
Маятник
Максимум подворотов
Встречный прием
Заведи в круг
Выпрями соперника
Косой захват
Обратный переворот
Пятнашки парами
Сорок передач
Удачная подсечка
Эстафета с зацепом
Задержание
Борьба на болевые
Борьба в партере
Ахиллесова пята
Рычаг колена
Проведи болевой
Затяни в берлогу
Поднимись на ноги
Контрприем
Эстафеты с элементами переворотов и болевых приемов
Защита города
Крепость
Борьба с пленом
Прорыв из окружения
Перебежки четверками
Охраняй капитана
Выведи из равновесия
Вытесни из круга
Придумай захват
Самый объективный
Список литературы


Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Диски

Журналы и бланки

Журналы для автодорог, дорожного хозяйстваЖурналы для АЗС и АЗГСЖурналы для аптекЖурналы для архивовЖурналы для аттракционовЖурналы для банковЖурналы для бассейновЖурналы для бухгалтерииЖурналы для газовых хозяйств, газораспределительных систем, ГАЗПРОМаЖурналы для гостиниц, общежитий, хостеловЖурналы для грузоподъемных механизмовЖурналы для делопроизводстваЖурналы для драгметалловЖурналы для ЖКХЖурналы для канатных дорог, фуникулеровЖурналы для кладбищЖурналы для конструкторских, научно-техническая документацияЖурналы для лесных хозяйствЖурналы для лифтовЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для МЧСЖурналы для нефтебазЖурналы для нефтепромысла, нефтепроводовЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы для проверки и контроля госорганами, контролирующими организациямиЖурналы для промышленностиЖурналы для работ с повышенной опасностьюЖурналы для регулирования алкогольного рынкаЖурналы для сельских хозяйств, ветеринарииЖурналы для складовЖурналы для снегоплавильных пунктовЖурналы для стройки, строительстваЖурналы для тепловых энергоустановок, котельныхЖурналы для транспортаЖурналы для туризмаЖурналы для учреждений культуры, библиотек, музеевЖурналы для церкви, религиозных организацийЖурналы для шахт, рудников, метрополитенов, подземных сооруженийЖурналы для электроустановокЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы и бланки, относящиеся к нескольким отраслямЖурналы по геодезии, геологииЖурналы по метрологииЖурналы по охране труда и технике безопасностиЖурналы по пожарной безопасностиЖурналы по психологииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы по связиЖурналы по эксплуатации зданий и сооруженийЖурналы по энергетикеЖурналы, бланки, формы для кадровых работЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКомплекты документов и журналовОбложки для журналов и удостоверенийСамокопирующиеся бланки

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Календари

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Курвиметры

Ленты с тиснением

Линейки

Авиационные и военные линейкиДетские линейкиМедицинские линейкиПортновские линейкиТехнические линейкиТрафареты с чертежными шрифтамиЧертежные линейки

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Прочие вещества"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Бумага для оргтехникиКлейПереплетные материалыПленка для печати и ламинацииФольга для тиснения

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Носки и портянки

Одноразовая одежда

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Полотенца

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаКружки подарочныеПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Рогатки спортивные

Ткани

Товары "Юнармия"

Береты

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииТовары для ремонтаФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Товары для спорта, туризма и охоты

Походные сумки, рюкзаки и мешочки для храненияСигнальное снаряжениеТовары для фитнеса

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Коробки картонные

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ
;