Игровые комплексы в оптимизации мастерства борцов

В наличии Цена за шт.

550

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00-01008116
  • Автор: Крупник Е.Я., Щербакова В.Л.
  • ISBN: 978-5-9718-0622-6
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: СОВЕТСКИЙ СПОРТ (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 176
  • Формат: 60x90/16 (~145х215 мм)
  • Год: 2014
  • Вес: 224 г
Развернуть ▼

Учебно-методическое пособие содержит подробное описание специальных игровых комплексов, рекомендованных для использования в спортивных и прикладных единоборствах. Представленная подборка игровых средств воспитания силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости, совершенствования технико-тактических действий борцов даст возможность преподавателям разнообразить и повысить эффективность учебно-тренировочного процесса. Особенность данной книги в том, что в ней представлены упражнения, которые можно применять при наличии одного лишь борцовского ковра. В книге кратко даны методические рекомендации по применению игровых состязаний. Пособие адресовано тренерам и специалистам в области организации и управления спортивных занятий по подготовке борцов в физкультурных вузах, на факультетах и кафедрах физической культуры учебных заведений, в спортивных и общеобразовательных школах.

Содержание
Введение
Методические указания к использованию игровых комплексов
Подвижные игры и игровые упражнения
Игры для формирования гибкости
Быстрее под мостик
Дотянись до флажка
Метание набивного мяча
Москт-перекидка
Самые гибкие
Эстафета с гимнастическим мостом
Игры для воспитания быстроты
Противостояние
Борьба за захват
Опереди в захвате
Освободись от захвата
Захвати ногу
Наступи на ногу
Будь начеку
Самые быстрые
Возьми городок
Броски в колоннах
Рывок-бросок
Эстафеты с бросками и высоким кувырком
Эстафета с резиновым жгутом
«Воробьи» и «Вороны»
Догони свисток
Захвати пояс
Кто быстрей
Бой султанчиков
Поймай предмет
Точный удар
Сто ударов в минуту
Увернись от мяча
Передай мяч
Броски-тесты
Игры для воспитания выносливости
Эстафета с бросками
Переноска партнера
Переноска в парах
Встречные старты
Броски по кругу
Подъем в гору
Силовая эстафета
Догони противника
Бросок за броском
Броски на время
Двенадцать баллов
Богатырь
Самый выносливый
Наступление
Регби
Баскетбол с набивным мячом
Футбол с набивным мячом
Мяч капитану
Мяч в центр
Максимум передач
Завладей манекеном
Игры для развития ловкости
Борьба с завязанными глазами
Борьба на поясах
Хапсагай
Пять против десяти
Конкурс чистых бросков
Чистый бросок
Завладей поясами
Пятнашки единоборцев
Увернись от захвата
Краб
Баскетбол с партнером на плечах
Футбол с партнером на плечах
Бой петухов
Бой в квадратах
Бой пингвинов
Столкни с черты
Борьба на гимнастической скамейке
Неравная схватка
Борьба за предмет
Гладиаторы
Отбери мяч
Один против троих
Перемещение в сектор
Не выходи за ковер
Скомбинируй броски
Игры для воспитания силовых качеств
Атлеты
Борьба ногами
Борьба коленями
Борьба руками
Борьба пальцами
Испытание газетой
Накручивание шнура
Перетягивание пояса
Перетяжки парами
Палка-рычаг
Борьба за территорию
Спиной к спине
Прорыв цепи
Слон
Боевые слоны
Конный бой
Медвежата
Пятнашки с обхватом
Команда сильных
Похитители борцовских манекенов
Игры для совершенствования технико-тактической деятельности
До первого броска
Догони борца
Конвеер
Полоса препятствий
Разведчики
Вызов номеров
Стойка против партера
Коронный прием
Отличный бросок
Заключительный бросок
Аисты
Бросок через бедро
Маятник
Максимум подворотов
Встречный прием
Заведи в круг
Выпрями соперника
Косой захват
Обратный переворот
Пятнашки парами
Сорок передач
Удачная подсечка
Эстафета с зацепом
Задержание
Борьба на болевые
Борьба в партере
Ахиллесова пята
Рычаг колена
Проведи болевой
Затяни в берлогу
Поднимись на ноги
Контрприем
Эстафеты с элементами переворотов и болевых приемов
Защита города
Крепость
Борьба с пленом
Прорыв из окружения
Перебежки четверками
Охраняй капитана
Выведи из равновесия
Вытесни из круга
Придумай захват
Самый объективный
Список литературы


Оставьте отзыв о товаре
×

Авиационные и военные линейки

Диски

Журналы и бланки

Автодороги, дорожное хозяйствоАЗС и АЗГСАптекиАрхивыАттракционыБанкиБассейныБухгалтерияГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМГеодезия, геологияГостиницы, общежития, хостелыГрузоподъемные механизмыДелопроизводствоДокументы, относящиеся к нескольким отраслямДрагметаллыЖКХЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКадровая работа: Журналы, бланки, формыКанатные дороги, фуникулерыКладбищаКомплекты документов и журналовКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоЛифтыМетрологияМЧСНефтебазыНефтепромысел, нефтепроводыОбложки для журналов и удостоверенийОхрана труда и техника безопасностиПожарная безопасностьПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиПромышленностьПсихологияРаботы с повышенной опасностьюРегулирование алкогольного рынкаСамокопирующиеся бланкиСвязьСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоТепловые энергоустановки, котельныеТранспортТуризмУчреждения культуры, библиотеки, музеиШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияЭксплуатация зданий и сооруженийЭлектроустановкиЭнергетика

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Календари

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Курвиметры

Ленты с тиснением

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Прочие вещества"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Одноразовая одежда

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Портянки

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Юнармия

;