Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

В наличии Цена за шт.

990

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


📍
🚚
✉️
Почта России
Отправка товара по почте
🏢
Транспортные компании
Деловые Линии для юридических лиц
Подробнее о доставке
  • Артикул:00-01051208
  • Автор: М. Ясочка, С. Сидорцов, А. Зенченко
  • Тираж: 400 экз.
  • Обложка: Твердая обложка
  • Издательство: Ника-Центр (все книги издательства)
  • Город: Киев
  • Страниц: 352
  • Формат: 84х108 1/32
  • Год: 1998
  • Вес: 516 г
Развернуть ▼

В книге описаны сетовые тренинги йоги восьми кругов. Все упражнения проиллюстрированы и подробно описаны.

Содержание
Введение
От редактора
От автора
Сетовый тренинг
Тренировочный режим
Уровень сложности сетов
Особенности сетовых тренировок
Практические последовательности
Сет 1. Работа животом
Блок 1. Выравнивание энергетического кокона
Разжечь внутренний огонь
Собрать и перераспределить энергию
Блок 2. Выравнивание энергетического кокона
Серия малых солнечных колец
Первое малое солнечное кольцо (Сурья Намаскара)
Второе малое солнечное кольцо
Третье малое солнечное кольцо
Сет 2. Практика перевернутых последовательностей
Сет 3. Практика «верхней работы»
Сет 4. Практика «ползучей работы»
Сет 5. Интегральный сет


5.0
0 отзывов
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.