Лечебная гимнастика для сосудов

В наличии Цена за шт.

160

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00-01023944
  • Автор: Рудницкая Л.
  • ISBN: 978-5-906417-65-7
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Питер (все книги издательства)
  • Серия: Советы врача (все книги серии)
  • Город: Санкт-Петербург
  • Страниц: 192
  • Формат: 84х108/32
  • Год: 2018
  • Вес: 155 г
Развернуть ▼

Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью сосудистой гимнастики. Спазмированные мышцы нарушают естественную работу сосудов, которые в результате теряют эластичность. В конечном счете это ведет к заболеваниям сосудов. Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает сосудистую гимнастику, которая способствует расслаблению мышц, предотвращает развитие тяжелых заболеваний, оздоравливает и омолаживает весь организм. В книге вы найдете:
• сосудистую гимнастику для лечения головных болей и гипертонии;
• гимнастику для лечения болезней сердечно-сосудистой системы;
• систему внешнего и внутреннего массажа сосудов и капилляров и многое другое.
Здоровые сосуды — залог долгой жизни!
Содержание
Предисловие
Часть 1. Заболевания сердечно-сосудистой системы
Глава 1. Физиология сердечно-сосудистой системы человека
Глава 2. Что такое атеросклероз
Что такое кардиосклероз
Глава 3. Что такое ишемическая болезнь сердца и нестабильная и стабильная стенокардия
Глава 4. Что такое инфаркт миокарда
Глава 5. Что такое гипертония и гипотония
Глава 6. Что такое инсульт, аритмия и ревматизм
Глава 7. Опросник Говарда
Часть 2. Комплекс сосудистой гимнастики
Глава 8. Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии
Воздействие на мышцы шейного отдела головы
Воздействие на позвоночник шейного отдела головы
Глава 9. Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой системы
Воздействие на мышцы спины, груди, живота и таза . Воздействие на другие отделы позвоночника
Глава 10. Внутренний и внешний массаж сосудов и капилляров
Внутренний массаж
Внешний массаж
Укрепление капиллярной сети дыхательным массажем
Диафрагмальное дыхание
Глава 11. Улучшение тонуса сердечно-сосудистой системы
Гимнастическое воздействие на сосудистый тонус
Капиллярный массаж рук и croh
Самомассаж для включения в работу капиллярной системы организма
Местные ванны и контрастные ванны
Большой компресс для оздоровления сосудов
Схема проведения процедур, тонизирующих сердечно-сосудистую систему
Часть 3. Дополнительные методы воздействия на сердечно-сосудистую систему
Глава 12. Лечение скипидарными ваннами
Что нужно помнить при приеме скипидарных ванн
Как принимать ванну и что делать после этого Скипидарные мини-ванночки
Глава 13. Точечный массаж доктора Чжуна
Правила проведения лицевого массажа
Пояснения к выполнению лицевого массажа
Точечный массаж лица
Точечный массаж рук
Глава 14. Перекись водорода в лечении атеросклероза
Краткое лечебное описание Н202
Несколько важных советов по применению перекиси
Реакция Герксгеймера
Схема приема перекиси водорода
Восстановление капиллярной системы на фоне приема Н202
Глава 15. Фитотерапия сердечно-сосудистых заболеваний
Фитотерапия атеросклероза
Фитотерапия ИБС и стенокардии
Фитотерапия аритмии сердца
Фитотерапия гипертонии
Фитотерапия гипотонии
Фитотерапия вегетоневрозов и вегетососудистой дистонии
Глава 16. Лечебные средства народной медицины
Аритмия (нарушение сердечного ритма)
Нормализация тонуса сердечно-сосудистой системы
Артериальная гипертензия (повышенное давление)
Артериальная гипотензия (пониженное давление)
Артериосклероз, ишемическая болезнь сердца и стенокардия
Очищение при атеросклерозе
Веготососудистая дистония
Глава 17. Диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях
Специальная диета № 1
Диета, показанная при гипертонии
Рекомендации по питанию при атеросклерозе
«Диета 2200» калорий
Рекомендации по питанию при ИБС
Рекомендации по питанию при аритмии
Рекомендации по питанию при гипертонии
Рекомендации по питанию при гипотонии
Рекомендации по питанию при ревматизме


Оставьте отзыв о товаре
×

Журналы и бланки

БухгалтерияОхрана труда и техника безопасностиМЧСКадровая работа: Журналы, бланки, формыЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоПромышленностьГостиницы, общежития, хостелыСвязьЖурналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЛифтыКомплекты документов и журналовНефтебазыБассейныГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМЖКХЭксплуатация зданий и сооруженийЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы для образовательных учрежденийЖурналы и бланки для армии, вооруженных силБанкиГеодезия, геологияГрузоподъемные механизмыДокументы, относящиеся к нескольким отраслямНефтепромысел, нефтепроводыДелопроизводствоЖурналы для медицинских учрежденийАЗС и АЗГСЭлектроустановкиТепловые энергоустановки, котельныеЭнергетикаШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияТуризмДрагметаллыУчреждения культуры, библиотеки, музеиПсихологияПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиРаботы с повышенной опасностьюПожарная безопасностьОбложки для журналов и удостоверенийАптекиТранспортРегулирование алкогольного рынкаАвтодороги, дорожное хозяйствоСамокопирующиеся бланкиСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоМетрологияКанатные дороги, фуникулерыКладбищаЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовАрхивыАттракционы

Охрана труда

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения рабочих различных специальностейУдостоверения для спортивных секций

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Печати и штампы

Оснастки, самонаборные штампыШтампы по техническому контролю, учету и хранениюПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Печати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейМедицинские печати и штампы

Книги

Нормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаОхрана труда, обеспечение безопасностиСанПины, СП, МУ, МР, ГНПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортНаука. Техника. МедицинаКосмосРостехнадзорИскусство. Культура. ФилологияДругоеКниги издательства "Комсомольская правда"Книги в электронном видеКомпьютеры и интернетБукинистическая литератураСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНГОСТы, ОСТыЭнциклопедии, справочники, словариДомашний кругДетская литератураУчебный годСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияЭкономическая литератураХудожественная литература

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыЗнаки для уборки и сбора мусораУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знакиЗнаки на автомобильНаклейки

Диски

Плакаты

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Кружки для термопереносаБрелокиГудки и Рожки охотничьиСувениры, подарки для мужчинПредметы интерьераЗажигалкиПодарочные наборы игрБизнес сувениры, корпоративные подаркиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамлении

Товары для дома и офиса

Каски, защитные очки, маскиПланы эвакуацииСамоспасателиИндикаторы стерилизацииГрамоты и благодарностиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыОгнетушителиКанцелярские товарыКухонные принадлежностиХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиКартонные коробкиЭлектроустановочные изделия

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Юнармия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Погоны министерств и ведомств

;