+7(800)707-21-74
Бесплатно по России

Мудры: Йога для пальцев

  • Артикул:00-01008945
  • Автор: Хирши Г.
  • ISBN: 5-17-028227-3
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: АСТ (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 217
  • Год: 2007
  • Вес: 170 г
Развернуть ▼

Опытный учитель йоги Гертруд Хирши представляет в этой книге множество мудр, которые прежде всего помогают обрести телесно-душевное здоровье, устраняют причины расстройства здоровья и дают возможность внутренний обрести покой и равновесие.
Содержание
Дорогая читательница, дорогой читатель!
Что такое мудры?
Происхождение мудр
Как, где и когда практикуются мудры?
Как изучаются мудры?
Где и когда вы можете изучать мудры?
Как долго заниматься одной мудрой?
Дыхание, зрительные образы и речевые утверждения для усиления воздействия мудр
Дыхание
Зрительные картины-образы
Речевые утверждения-одобрения
Мудры и музыка
Мудры и цвета
Как применяются мудры для лечения
телесных недугов?
Как применяются мудры для лечения духа и души?
Посредством чего осуществляется действие мудр?
Из собственного опыта
Мудры и медитация
Мудры для накопления запасов сил
Мудры для преодоления отягчающего прошлого
Мудры для улучшения отношений
Мудры для решения повседневных проблем
Мудры для выработки характера
Мудры для планирования будущего
Мудры для установления связи с божественным
Медитации для отдельных пальцев
Для энергии большого пальца
Для энергии указательного пальца
Для энергии среднего пальца
Для энергии безымянного пальца
Для энергии мизинца
Мудры для тела, духа и души
1. Ганеша-мудра. 2. Ушас-мудра. 3. Пушан-мудра. 4. Бронхиальная мудра. 5. Мудра против астмы. 6. Пран-му- дра. 7. Линга-мудра. 8. Апан-мудра. 9. Шанкх-мудра. 10. Сурабхи-мудра. 11. Вайу-мудра. 12. Шунья-мудра. 13. Притхиви-мудра. 14. Варуна-мудра. 15. Бхуди-мудра. 16. Апан Вайу-мудра. 17. Мудра для спины. 18. Кубера-мудра. 19. Кундалини-мудра. 20. Ксепана-мудра. 21. Рудра-муд- ра. 22. Гаруда-мудра. 23. Сукхи-мудра. 24. Мушти-мудра. 25. Матанги-мудра. 26. Махасирс-мудра. 27. Хакини-муд- ра. 28. Тсе-мудра. 29. Ваджра-мудра. 30. Бхрамара-мудра. 31. Уттарабодхи-мудра. 32. Мудра-обеззараживание. 33. Шакти-мудра. 34. Маха-Сакраль-мудра. 35. Макара-муд- ра. 36. Мукула-мудра. 37. Мудра для суставов. 38. Калес- вара-мудра. 39. Шивалинга. 40. Динамическая мудра. 41. Джнана-мудра и Чин-мудра.
Духовные мудры
42. Атманджали-мудра. 43. Дхуяни-мудра. 44. Мудра вну¬тренней сущности. 45. Лотос-мудра. 46. Абхайя-мудра. 47. Варада-мудра. 48. Бхумиспарша-мудра. 49. Дхармачакра- мудра. 50. Ваджрапрадама-мудра. 51. Нага-мудра. 52. Пу- шпапута-мудра
Мудры Хатха-йоги
Упражнения в позе для медитации
Джнана-мудра и Чин-мудра. Бхучари-мудра. Шамбави- мудра. Агочари-мудра. Акаши-мудра. Бхуджангани-муд- ра. Каки-мудра. Йони-мудра. Шанти-мудра. Маха-бандха
Серия упражнений для мудр
Как вы можете создать собственную мудру
Если мудра не действует
Приложение А. Питание
Приложение Б. Против каждого зла есть своя трава
Приложение В. Китайское учение о пяти элементах
Приложение Г. Несколько слов о чакрах
Заключительное слово
Примечания
Указатель источников иллюстраций

Оставьте отзыв о товаре

С этим товаром покупают

×

Журналы и бланки

БухгалтерияОхрана труда и техника безопасностиМЧСКадровая работа: Журналы, бланки, формыЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоПромышленностьГостиницы, общежития, хостелыСвязьЖурналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЛифтыКомплекты документов и журналовНефтебазыБассейныГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМЖКХЭксплуатация зданий и сооруженийЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы для образовательных учрежденийЖурналы и бланки для армии, вооруженных силБанкиГеодезия, геологияГрузоподъемные механизмыДокументы, относящиеся к нескольким отраслямНефтепромысел, нефтепроводыДелопроизводствоЖурналы для медицинских учрежденийАЗС и АЗГСЭлектроустановкиТепловые энергоустановки, котельныеЭнергетикаШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияТуризмДрагметаллыУчреждения культуры, библиотеки, музеиПсихологияПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиРаботы с повышенной опасностьюПожарная безопасностьОбложки для журналов и удостоверенийАптекиТранспортРегулирование алкогольного рынкаАвтодороги, дорожное хозяйствоСамокопирующиеся бланкиСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоМетрологияКанатные дороги, фуникулерыКладбищаАрхивыАттракционыЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетов

Охрана труда

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения рабочих различных строительных специальностей

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Печати и штампы

Оснастки, самонаборные штампыШтампы по техническому контролю, учету и хранениюПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Печати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейМедицинские печати и штампы

Книги

Нормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаОхрана труда, обеспечение безопасностиСанПины, СП, МУ, МР, ГНПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортНаука. Техника. МедицинаКосмосРостехнадзорДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги издательства "Комсомольская правда"Книги в электронном видеКомпьютеры и интернетБукинистическая литератураСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНГОСТы, ОСТыЭнциклопедии, справочники, словариДомашний кругДетская литератураУчебный годСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияЭкономическая литератураХудожественная литература

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыЗнаки для уборки и сбора мусораУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знакиЗнаки на автомобильНаклейки

Диски

Плакаты

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Кружки для термопереносаБрелокиГудки и Рожки охотничьиСувениры, подарки для мужчинПредметы интерьераЗажигалкиПодарочные наборы игрБизнес сувениры, корпоративные подаркиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамлении

Товары для дома и офиса

Каски, защитные очки, маскиПланы эвакуацииСамоспасателиИндикаторы стерилизацииГрамоты и благодарностиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыОгнетушителиКанцелярские товарыКухонные принадлежностиХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиКартонные коробкиЭлектроустановочные изделия

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Юнармия

Погоны министерств и ведомств

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря
;