- Артикул:00800510
- Автор: Баранова С.В.
- ISBN: 5-8040-0064-0
- Тираж: 1000 экз.
- Обложка: Твердая обложка
- Издательство: Центр психофизического совершенствования"Единение" (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 176
- Формат: 60 90/16
- Год: 2008
- Серия: Оздоровление Человека (все товары серии)
Развернуть ▼
Перед вами - третья книга в серии "Оздоровление Человека" доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой.
Цель книги - познакомить читателя с простыми приемами, методами и рецептами, не требующими больших затрат и апробированными сотнями и тысячами людей по восстановлению и расслаблению физического тела, настройке на позитивные человеческие эмоции, звуко- и цветотерапии, правильному дыханию, ароматерапии.
Книга предназначена для широкого круга читателей
Содержание
Введение
Раздел 1. Релаксация и отдых
О релаксации и отдыхе
Физиология "зажатости"
Техника релаксации
Раздел 2. Позитивные настройки
Эмпатийность
Что такое настройка
Техника настройки
О роли воображения
Настрой на собственную психоэмоциональную сферу
О подсознании
Глубокая настройка
Настройка на свое жилище
Немного о медитации
Базовые воображаемые образы
Примеры настроек и релаксаций
Раздел 3. Спонтанный танец
О спонтанном танце
Примеры спонтанных танцев
Раздел 4. Настройки на природу и творчество
Немного о стихах
Настройка на музыку
Настройка на птичье пение
Настройка на пищу
Настройка на Воду
Настройка на минералы и кристаллы
О влиянии света и цвета на человека
Раздел 5. Ароматерапия и дыхание
Дыхание
Звукодвигательная гимнастика
Настройка на ароматы
Свойства эфирных масел
Раздел 6. Биоритмы
Настройка ритмом
Суточные биоритмы человека
Настройки по дням недели
Принципы работы с погодными энергиями
Сохраняйте позитивный настрой в течение дня
5.0
Очень радостно читать, жизнеутверждающе!!!
Рекомендую автора, и не ограничивать себя одной прочитанной книгой!
