- Артикул:00-01029193
- Автор: Кавашима Рюта
- ISBN: 978-5-4461-1277-7
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Питер (все книги издательства)
- Город: Санкт-Петербург
- Страниц: 192
- Формат: 70х100 1/16
- Год: 2022
- Вес: 244 г
- Серия: Сам себе психолог (все товары серии)
Развернуть ▼
— Часто забываете, что куда положили?
— Не можете вспомнить имена людей?
— Хотите усилить навыки самоконтроля?
Наш мозг, как и тело, после 30 лет постепенно стареет. Им требуется постоянная, пусть небольшая, но ежедневная зарядка. Рюта Кавашима, ученый с мировым именем, автор бестселлеров «Японская система развития интеллекта и памяти» и «Тренируй свой мозг» раскрывает секреты молодости и активности мозга в любом возрасте. Упражнения в этой книге направлены на поддержание активности памяти и развитие ее потенциала. Начните тренировки мозга прямо сегодня!
Содержание
Введение
День 1 —День 5
Неделя 1. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 6 — День 10
Неделя 2. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 11 —День 15
Неделя 3. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 16 — День 20
Неделя 4. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 21 —День 25
Неделя 5. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 26 — День 30
Неделя 6. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 31 —День 35
Неделя 7. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 36 — День 40
Неделя 8. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 41 —День 45
Неделя 9. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 46 — День 50
Неделя 10. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 51 —День 55
Неделя 11. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
День 56 — День 60
Неделя 12. Тест на работу префронтальной коры головного мозга
Ответы
Приложения
Тест на работу префронтальной коры перед началом тренировок
Тест Струпа
5.0
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.
