Планер физической активности. Движение и пауза

В наличии Цена за шт.

105

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


📍
🚚
✉️
Почта России
Отправка товара по почте
🏢
Транспортные компании
Деловые Линии для юридических лиц
Подробнее о доставке
  • Артикул:00-01128274
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Город: Москва
  • Страниц: 48
  • Формат: А5 (148x210 мм)
  • Год: 2026
  • Вес: 59 г
Развернуть ▼

Планер физической активности предназначен для планирования занятий и отдыха в течение восьми недель. Содержит таблицы для записи упражнений, продолжительности и интенсивности нагрузок, самочувствия, сна, уровня энергии и усталости. Помогает отслеживать активность, оценивать результаты и соблюдать баланс между движением и восстановлением. Используется дома, в спортивных залах и на консультациях со специалистами.

Планер физической активности. Движение и пауза имеет разделы:
Движение и пауза
Как пользоваться
Как ощущается нагрузка
Цели и поддержка
Движение и отдых
Как прошло занятие
Место для паузы
Мой ритм недели


5.0
★ ★ ★ ★ ★
0 отзывов
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.