- Артикул:00-01128404
- Обложка: Мягкая обложка
- Страниц: 32
- Формат: А5
- Вес: 80 г
Развернуть ▼
Дневник для наблюдения за питанием, симптомами и обстоятельствами, которые могут влиять на самочувствие. Рассчитан на 14 дней и помогает подробно фиксировать еду, напитки, перекусы, состав продуктов, способ приготовления и размер порции. Для каждого дня предусмотрена отдельная страница питания и страница ощущений, где можно отметить время начала и окончания симптома, его продолжительность, выраженность, влияние на повседневные дела и интервал после приема пищи. Дополнительно можно учитывать сон, стресс, физическую нагрузку, лекарства, добавки, болезнь и другие обстоятельства. В начале дневника есть место для подтвержденных диагнозов и аллергий, текущих препаратов и вопросов специалисту. После 14 дней можно собрать повторяющиеся наблюдения, подготовить основные эпизоды и вопросы к консультации. Также предусмотрены страницы для состава продуктов, дополнительных эпизодов и свободных заметок. Дневник предназначен для систематизации наблюдений и не используется для самостоятельной постановки диагноза.
Имеет следующие разделы:
Как вести дневник
Моя точка отсчета
Ежедневные записи еды
Состав и способ приготовления
Порции и время приема пищи
Ежедневные записи симптомов
Выраженность и продолжительность симптомов
Фон дня
Сон и стресс
Лекарства и добавки
Итоги 14 дней
Подготовка к консультации
Детали продуктов
Дополнительные эпизоды
Заметки и вопросы
Формат: А5 (148 х 210 мм)
Количество страниц: 36
Период ведения: 14 дней
Количество ежедневных разворотов: 14
Количество записей еды в день: до 6
Количество основных эпизодов симптомов в день: до 2
Тип: дневник еды и симптомов
5.0
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.