+7(800)707-21-74
Бесплатно по России

Подружись со своим здоровьем

В наличии Цена за шт.

52

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00811698
  • Автор: Холмогорова Г.Т.
  • ISBN: 978-5-91746-014-7
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Миклош (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 104
  • Год: 2010
Развернуть ▼

В обыденной жизни мы часто не замечаем, как разрушаем свое здоровье.
Жирная пища, алкоголь, курение/длительное сидение на работе, а дома перед телевизором наносят непоправимый вред всему организму.

В этой книге вы прочтете как можно оздоровить себя, чуть-чуть изменив свои привычки. Что такое нормализация физической активности и что, для этого нужно?
Как музыка влияет на здоровье и можно ли лечить некоторые болезни с помощью музыки?
Как молодой маме сохранить молоко и правильно кормить ребенка?
Что такое климактерический горбик и как от него избавиться?
Можно ли устроить "лечебный подоконник" в своей квартире?
Чем может быть опасен для здоровья современный ремонт квартиры?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге.
Прочитайте, задумайтесь и подружитесь со своим здоровьем.

Вы удивитесь, как немного для этого надо.
Содержание

Глава 1. В движении наша жизнь, в движении
Как нормализовать физическую активность
Сколько съел - столько и потратил
Детям надо бегать, прыгать, носиться
Лишили детей движения
Не ждите ничего, все организуйте сами

Глава 2. Питайтесь правильно
"Вино, вино, вино, оно на радость нам дано..."
Не увлекайтесь витаминами
"Удивительный вопрос, почему я водовоз"
Виновен или не виновен... кофе?
Похудеешь в одиночку
"...А ужин отдай врагу"
Лесное "мясо" - грибы
Пищевые отвравления

Глава 3. Вы и ваши дети
Здоровье первоклассника
Если ваш ребенок курит
Пассивное курение и дети
Воспитание насилия и жестокости
Подростки и их музыка

Глава 4. Лечимся без лекарств
Смейтесь на здоровье
Музыка лечит

Глава 5. Природная косметика
Солнышко раскрасило
Снежная красота

Глава 6. Не верьте рекламе
Морозник - панацея или отрава?
Очередная панацея - циркониевый браслет.

Глава 7. Держитесь прямо
Эффект "присоски" или климактерический "горбик"
Плоскостопие

Глава 8. Женские страдания
У меня гипотония
"Железная леди"
Бессонница
И пища, и лекарство, и защита
Кормление грудью не должно быть болезненным
Чтобы не было анемии новорожденных

Глава 9. Почему меняется характер
Испортился характер
Лекарства и характер

Глава 10. Ваш дом
И красиво, и целебно
Экология дома или "вредность" вокруг нас

Глава 11. Отдых
6 отпуск хочется!
Безопасность "тихой охоты"
Список литературы

Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем

С этим товаром покупают

×

Журналы и бланки

БухгалтерияОхрана труда и техника безопасностиМЧСКадровая работа: Журналы, бланки, формыЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоПромышленностьГостиницы, общежития, хостелыСвязьЖурналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЛифтыКомплекты журналовНефтебазыБассейныГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМЖКХЭксплуатация зданий и сооруженийЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы для образовательных учрежденийЖурналы и бланки для армии, вооруженных силБанкиГеодезия, геологияГрузоподъемные механизмыДокументы, относящиеся к нескольким отраслямНефтепромысел, нефтепроводыДелопроизводствоЖурналы для медицинских учрежденийАЗС и АЗГСЭлектроустановкиТепловые энергоустановки, котельныеЭнергетикаШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияТуризмДрагметаллыУчреждения культуры, библиотеки, музеиПсихологияПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиРаботы с повышенной опасностьюПожарная безопасностьОбложки для журналов и удостоверенийАптекиТранспортРегулирование алкогольного рынкаАвтодороги, дорожное хозяйствоСамокопирующиеся бланкиСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоМетрологияКанатные дороги, фуникулерыКладбищаАрхивыАттракционыЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетов

Охрана труда

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения рабочих различных строительных специальностей

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Печати и штампы

Оснастки, самонаборные штампыШтампы по техническому контролю, учету и хранениюПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Печати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейМедицинские печати и штампы

Книги

Нормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаОхрана труда, обеспечение безопасностиСанПины, СП, МУ, МР, ГНПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортНаука. Техника. МедицинаКосмосРостехнадзорДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги издательства "Комсомольская правда"Книги в электронном видеКомпьютеры и интернетБукинистическая литератураСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНГОСТы, ОСТыЭнциклопедии, справочники, словариДомашний кругДетская литератураУчебный годСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияЭкономическая литератураХудожественная литература

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыЗнаки для уборки и сбора мусораУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знакиЗнаки на автомобильНаклейки

Диски

Плакаты

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Кружки для термопереносаБрелокиГудки и Рожки охотничьиСувениры, подарки для мужчинПредметы интерьераЗажигалкиПоддарочные наборы игрБизнес сувениры, корпоративные подаркиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамлении

Товары для дома и офиса

Каски, защитные очки, маскиПланы эвакуацииСамоспасателиИндикаторы стерилизацииГрамоты и благодарностиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыОгнетушителиКанцелярские товарыКухонные принадлежностиХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиКартонные коробкиЭлектроустановочные изделия

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Юнармия

Погоны министерств и ведомств

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря
;