Сборник упражнений по основной гимнастике

В наличии Цена за шт.

345

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


📍
🚚
✉️
Почта России
Отправка товара по почте
🏢
Транспортные компании
Деловые Линии для юридических лиц
Подробнее о доставке
  • Артикул:00-01124678
  • Автор: А. А. Тиванов
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Физкультура и спорт (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 136
  • Формат: 60х92 1/16
  • Год: 1951
  • Вес: 171 г
Развернуть ▼

Репринтное издание
Учебно-методическое пособие, содержащее комплекс упражнений по основной гимнастике для развития силы, гибкости, координации и общей физической подготовки. В книге представлены упражнения различной сложности, методические рекомендации по их выполнению, организации занятий и последовательности обучения гимнастическим элементам.
Издание предназначено для преподавателей физической культуры, тренеров, студентов профильных учебных заведений и всех, кто интересуется методикой гимнастической подготовки.

Содержание
Введение
Упражнения на гимнастической стенке
Методические и гигиенические указания
Упражнения для развития гибкости и подвижности позвоночника и грудной клетки
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
Упражнения для мышц ног
Упражнения для мышц туловища
Упражнения для выступлений
Упражнения на буме
Методические указания
Упражнения на одинарном буме
Упражнения на двойном буме
Упражнения в равновесии
Упражнения на гимнастической скамейке и со скамейкой
Прыжки
Упражнения в равновесии
Упражнения для выступлений
Упражнения с палками
Упражнения для одного
Парные упражнения
Упражнения втроем
Упражнения с набивным мячом
Упражнения для одного
Парные и групповые упражнения
Передача и толкание мяча


5.0
★ ★ ★ ★ ★
0 отзывов
Оставить отзыв
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.