- Артикул:00-01117242
- Автор: М.А. Иткис
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: ДОСААФ СССР (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 128
- Формат: 84х108 1/32
- Год: 1982
- Вес: 161 г
Автор книги, одиннадцатикратный чемпион мира по стрельбе, заслуженный мастер спорта СССР, рассматривает вопросы специальной физической и психологической подготовки стрелков-спортсменов, рассказывает о том, как эффективнее проводить подготовку к соревнованиям различного ранга.
Дли спортсменов и тренеров по стрелковому спорту.
Содержание
Введение
Глава I. Техника стрельбы из винтовки стоя как методическая проблема
Изготовка
Точность воспроизведения движений и положений тела
Автоматизм и сознание, переключение внимания
Устойчивость изготовки
Прицеливание и спуск курка
О выносливости стрелка
Глава II. Вопросы психологической подготовки
Потребность и цель
Идеомоторные процессы
О монотонности в работе стрелка
Распределение времени при стрельбе
О некоторых привычках
Приспособление психики стрелка
Признаки тревоги
О контрастирующих элементах
Глава III. Основы специальной подготовки стрелка-
спортсмена
Принципы спортивной тренировки
Задачи физической подготовки
Цикличность тренировки
Специальные подготовительные упражнения
Этапы подготовки стрелка
Некоторые способы повышения эффективности тренировок
Тактика стрельбы на соревнованиях

