- Артикул:00-01037610
- Автор: Георгий Бореев
- ISBN: 5-9906238-0-4
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Гиперборея (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 160
- Формат: 60х90/16
- Год: 2021
- Вес: 312 г
Развернуть ▼
Не всем известно, что родина йоги - легендарная Атлантида. Именно оттуда продвинутые йогические практики пришли в Индию и сохранились в устных и письменных источниках. В настоящей книге автор - известный йог и писатель Георгий Бореев - раскрывает основы традиционной йоги и секретные йогические практики, разработанные на древнем континенте Атлантида.
Задача этой книги - дать практические наставления, объяснить, направить желающих изучать йогу к достижимой цели, раскрыть невидимые глазу принципы и главные правила йогов.
Содержание
Предисловие
1. О йоге тела
Что такое йога
Азбука йоги
Метаморфозы Сознания
Йогическая астрология
Прана
2. Асаны
«Марсианский комплекс» асан
3. Мудры
4. Пратьяхара
5. Пранаяма
6. Дхъяна йога
7. Самадхи йога
Дополнительный материал
Основной комплекс пранаямы Анулома вилома
Вместо заключения
Рекомендуем
