Основы физической подготовки

В наличии Цена за шт.

176

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00818251
  • Автор: Милутин Павлович
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Город: Николаев
  • Страниц: 84
  • Формат: А5 (148x210 мм)
  • Год: 2006
  • Вес: 120 г
Развернуть ▼

Перевод с сербского В. Белаш
Под. ред. В. Белаша
Книга поможет ответить на важнейшие вопросы и покажет основной способ физической подготовки, который будет ясен и понятен каждому тренеру независимо от его предшествующей подготовки. Мы покажем, как без обычного использования малопонятной научной терминологии и цитирования мнений различных специалистов и источников достичь того минимума физической подготовки, который, по нашему мнению, необходим и одновременно достаточен для баскетбола непосредственно в практической работе.
Для выбора материала для этой концепции было необходимо дать в первой части работы представление о физической подготовке. Хотя эти материалы впервые были опубликованы почта двадцать лет назад, они и сейчас не потеряли своей актуальности.
В сущности, книга представляет собой учебник как для студентов высших тренерских учебных заведений, их коллег на факультетах физической культуры, так и для всех остальных тренерских категорий, которым, может быть, удастся найти в ней ответы на некоторые свои вопросы или полезные советы, нужные в тренерской практике.

Содержание
Предисловие
1. Методика совершенствования моторных способностей
1.1. Моторная способность - сила
1.2. Комплексная моторная способность - прыгучесть
1.3. Моторная способность - скорость
1.4. Моторная способность - выносливость
1.5. Моторная способность - координация
1.6. Моторная способность - флексибильность
2. Совершенствование моторных способностей в годовом цикле тренировки
3. Методика восстановления
4. Совершенствование моторных способностей у младших категорий
4.1. Общие методические наставления
4.2. Совершенствование силы у молодых игроков
4.3. Совершенствование прыгучести у молодых игроков
4.4. Совершенствование скорости у молодых игроков
4.5. Совершенствование выносливости у молодых игроков
4.6. Совершенствование координации у молодых игроков
4.7. Совершенствование флексибильности у молодых игроков
5. Тестирование моторных способностей
5.1. Гесты для оценки базисно-моторных способностей
5.2. Тесты для оценки специфично-моторных способностей
Литература


Оставьте отзыв о товаре
×

Журналы и бланки

БухгалтерияОхрана труда и техника безопасностиМЧСКадровая работа: Журналы, бланки, формыЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФКонструкторская, научно-техническая документацияЛесное хозяйствоПромышленностьГостиницы, общежития, хостелыСвязьЖурналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЛифтыКомплекты документов и журналовНефтебазыБассейныГазовое хозяйство, газораспределительные системы, ГАЗПРОМЖКХЭксплуатация зданий и сооруженийЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы для образовательных учрежденийЖурналы и бланки для армии, вооруженных силБанкиГеодезия, геологияГрузоподъемные механизмыДокументы, относящиеся к нескольким отраслямНефтепромысел, нефтепроводыДелопроизводствоЖурналы для медицинских учрежденийАЗС и АЗГСЭлектроустановкиТепловые энергоустановки, котельныеЭнергетикаШахты, рудники, метрополитены, подземные сооруженияТуризмДрагметаллыУчреждения культуры, библиотеки, музеиПсихологияПроверки и контроль госорганами, контролирующими организациямиРаботы с повышенной опасностьюПожарная безопасностьОбложки для журналов и удостоверенийАптекиТранспортРегулирование алкогольного рынкаАвтодороги, дорожное хозяйствоСамокопирующиеся бланкиСельское хозяйство, ветеринарияСкладСнегоплавильные пунктыСтройка, строительствоМетрологияКанатные дороги, фуникулерыКладбищаЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовАрхивыАттракционы

Охрана труда

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения рабочих различных специальностейУдостоверения для спортивных секций

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ

Печати и штампы

Оснастки, самонаборные штампыШтампы по техническому контролю, учету и хранениюПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Печати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейМедицинские печати и штампы

Книги

Нормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаОхрана труда, обеспечение безопасностиСанПины, СП, МУ, МР, ГНПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортНаука. Техника. МедицинаКосмосРостехнадзорИскусство. Культура. ФилологияДругоеКниги издательства "Комсомольская правда"Книги в электронном видеКомпьютеры и интернетБукинистическая литератураСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНГОСТы, ОСТыЭнциклопедии, справочники, словариДомашний кругДетская литератураУчебный годСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияЭкономическая литератураХудожественная литература

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыЗнаки для уборки и сбора мусораУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знакиЗнаки на автомобильНаклейки

Диски

Плакаты

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Подарки нашим покупателям

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Кружки для термопереносаБрелкиГудки и Рожки охотничьиСувениры, подарки для мужчинПредметы интерьераЗажигалкиПодарочные наборы игрБизнес сувениры, корпоративные подаркиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамлении

Товары для дома и офиса

Каски, защитные очки, маскиПланы эвакуацииСамоспасателиИндикаторы стерилизацииГрамоты и благодарностиСредства дезинфекцииФитолампы и прожекторыОгнетушителиКанцелярские товарыКухонные принадлежностиХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиКартонные коробкиЭлектроустановочные изделия

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Юнармия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Погоны министерств и ведомств

;