- Артикул:00-01017113
- ISBN: 978-5-02-039794-1
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Наука - Восточная литература (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 239
- Формат: 60х90/16
- Год: 2017
- Вес: 308 г
- Серия: Китай на Шелковом пути (все книги серии)
Развернуть ▼
В очередной книге серии «Китай на Шелковом пути» рассказывается о китайских боевых искусствах, или ушу, как части национальной культуры. Ведущее свое происхождение из глубокой древности, ушу является не только одним из видов спорта, который в течение длительного времени формировался в процессе труда, борьбы со стихийными бедствиями, а также войн. Ушу — это и способ одержать победу над неприятелем, и метод укрепления здоровья, и, возможно, самое главное — это ключ к изучению жизненной философии китайцев. В наши дни ушу по-прежнему передается из поколения в поколение, развиваясь в контексте современного общества как один из видов спорта. Представляемая книга отвечает на вопросы об истории китайских боевых искусств, а также служит пособием по изучению различных видов ушу.
СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ
Часть I ИСТОКИ КИТАЙСКОГО УШУ
Глава 1
КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ
Глава 2
ПЕРИОД PACСBETA УШУ
Глава 3
СОВРЕМЕННОЕ УШУ
Часть II ШКОЛЫ И СТИЛИ УШУ
Глава 1
ТРИ ОСНОВНЫЕ ШКОЛЫ КИТАЙСКОГО УШУ
Шаолиньская школа
Уланшаньская школа
Эмэйшаньская школа
Глава 2
РАЗНООБРАЗИЕ СТИЛЕЙ УШУ
«Южный кулак» («Наньиюань»)
«ДЛИННЫЙ кулак» («Чаниюань»)
«Кулак внутренней семьи» («Нэйизяиюань»)
«Кулак формы и намерения» («Синъииюань»)
«Ладонь восьми триграмм» («Багуачжан»)
«Кулак Великого предела» («Тайизишоань»)
«Кулак образа и формы» («Сянсиниюань»)
«Шаолиньский кулак» («Шаолиньиюань»)
Глава 3
18 ВИДОВ ОРУЖИЯ
Нож («дао»)
Длинное копье («иян»)
Традиционный меч («цзянь»)
Алебарда («изи»)
Топор («фу») и секира («юэ»)
Крюк («гоу»)
Трезубец («ча»)
Хлыст («бянь»)
Металлический прут на рукояти с гардой («цзянь»)
Молот («чуй»)
Палка («гунь») и дубинка («бан»)
Длинная боевая секира («шо»)
Боевой посох Т-образной формы («гуай»)
Молот-метеор («люсинчуй»)
Часть III СОВРЕМЕННОЕ УШУ
Глава 1
УШУ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
Нель занятий ушу
Организованное развитие ушу
Возрождение ушу
Глава 2
УШУ В НАШИ ДНИ: ПРОДОЛЖЕНИЕ ТРАДИНИЙ
Нанчжоу: город ушуистов
Наследники цинчэнского ушу
Легенда о «Кулаке белого журавля» («Байхэиюань»)
Глава 3
УШУ В РОССИИ
Часть IV КИНОФИЛЬМЫ И ЛИТЕРАТУРА В ЖАНРЕ «УСЯ»
Глава 1
ГЕРОИКО-АВАНТЮРНЫЕ ФИЛЬМЫ:
КУЛЬТУРНЫЙ БЭКГРАУНД
«Хуан Фэйхун»: самый длинный сериал в истории
Е Вэнь: наставник Ли Сяолуна
Хо Юаньизя, открывший подлинный смысл ушу
Глава 2
ГЕРОИКО-АВАНТЮРНАЯ ПРОЗА
Цзинь Юн: классик китайского фэнтези
Гу Лун — хранитель мира «изянху»
Часть V СОВРЕМЕННЫЕ МАСТЕРА УШУ
Глава 1
БРЮС ЛИ (ЛИ СЯОЛУН): ЗНАМЕНИТЫЙ МАСТЕР «ГУНФУ»
Занятия ушу с раннего детства
Первая громкая победа
Популяризация ушу
Великий учитель своего времени
Высказывания Брюса Ли
Глава 2
ДЖЕКИ ЧАН (ЧЭН ЛУН): БЕССМЕРТНЫЙ КИТАЙСКИЙ «ДРАКОН»
Неподражаемые фильмы о боевых искусствах
Успех Чэн Луна в Голливуде
Высказывания Джеки Чана
Глава 3
ДЖЕТ ЛИ (ЛИ ЛЯНЬИЗЕ): ВЕЛИКИЙ РЫНАРЬ
Одиннадиатилетний чемпион
Звезда «гунфу»
Участие в создании благотворительного фонда
Высказывания Джета Ли
Часть VI ФИЛОСОФИЯ УШУ И ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Глава 1
СТРЕМЛЕНИЕ К ВНУТРЕННЕМУ СПОКОЙСТВИЮ
«Путь мудреца внутри и правителя снаружи»
Найти себя
Глава 2
ЧЕЛОВЕК И ПРИРОДА: ГАРМОНИЯ СОСУЩЕСТВОВАНИЯ
Единство неба и человека
Принцип убывания и возрастания
Глава 3
ЕСТЕСТВЕННОЕ ВРАЩЕНИЕ
Готовность к постоянным изменениям
Исключительная скромность
Приемы, но не постоянные формы
Глава 4
ПРОВОЗГЛАШЕНИЕ
ГЛАВНЫХ ДОБРОДЕТЕЛЕЙ УШУ
Уважение к противнику
Без страха и упрека
Закалка воли
Часть VII ПЕРСПЕКТИВЫ КИТАЙСКОГО УШУ
Глава 1
СПОРТИВНОЕ УШУ
Глава 2
СТАНДАРТИЗАЦИЯ КИТАЙСКОГО УШУ
Часть VIII МЕТОДЫ ПРАКТИКОВАНИЯ УШУ
Глава 1
КАК ПОВЫСИТЬ МАСТЕРСТВО УШУ
Тренировки
Как упрочить силу и повысить технику
Глава 2
ПРИМЕНЕНИЕ СИЛЫ
Что такое сила в ушу
Анализ сил, используемых в ушу
Глава 3
ГИМНАСТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС «ТАЙНЗИНЮАНЬ В 24 ФОРМАХ»
Гимнастический комплекс «Тайцзицюань»
Возникновение «Тайцзицюань в 24 формах»
Главные требования к положению разных частей тела при занятии гимнастикой «Тайцзицюань»
Упрощенный «Тайцзицюань в 24 формах»
Рекомендуем
