Физическая подготовка велосипедиста А. А. Капустин, В. В. Наруш
описание
звоните нам с 9:00 до 19:00
 

Физическая подготовка велосипедиста

Оценки: 4.8 5 20
от

Хорошо и качественно
Физическая подготовка велосипедиста
Количество:
  
-
+
Цена: 232 
P
В корзину
В наличии
Артикул: 00-01021141
Автор: А. А. Капустин, В. В. Наруш
Издательство: ГЦОЛИФК (все книги издательства)
Место издания: Москва
Год: 2012
Формат: А4
Переплет: Мягкая обложка
Страниц: 133

Cкачать/полистать/читать on-line
Показать ▼

Развернуть ▼

В данном учебно-методическом пособии освещены биологические и педагогические предпосылки, дана характеристика средств и методов развития основных физических качеств велосипедиста на разных этапах спортивного совершенствования, нагрузки и отдыха. Пособие содержит иллюстрированный подбор общеразвивающих и специальных упражнений для развития
групп мышц, участвующих в цикле педалирования; подробные методические указания по применению средств и методов при развитии быстроты, ловкости, координационных и скоростно-силовых способностей, основных видов выносливости велосипедиста.
Книга предназначена для студентов высших и средних специальных учебных заведений, обучающихся по специальностям «Физическая культура и спорт» и «Физическая культура», тренеров и учащихся спортивных школ по велоспорту.

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Глава I. ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Глава 2. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЕЛОСИПЕДИСТА
Глава 3. МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ
Глава 4. РАЗВИТИЕ И ОЦЕНКА ЛОВКОСТИ И КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
Глава 5. РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ, СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ
Глава 6. РАЗВИТИЕ И ОЦЕНКА СИЛЫ
Глава 7. РАЗВИТИЕ И ОЦЕНКА ВЫНОСЛИВОСТИ
ЛИТЕРАТУРА
от Аноним

Хорошо и качественно

Пожалуйста, оставьте отзыв на товар.

Что бы оставить отзыв на товар Вам необходимо войти или зарегистрироваться
Все права защищены и охраняются законом. © 2006 - 2019 CENTRMAG
Рейтинг@Mail.ru