Легкая атлетика

В наличии Цена за шт.

940

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00532700
  • Автор: Жилкин А. И., Кузьмин В. С., Сидорюк Е. В.
  • ISBN: 978-5-7695-6475-8
  • Тираж: 2000 экз.
  • Обложка: Твердый переплет
  • Издательство: Академия (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 464
  • Формат: 60x90/16 (~145х217 мм)
  • Год: 2009
  • Вес: 655 г
  • Серия: Учебное пособие для вузов (все книги серии)
Развернуть ▼

В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных тренировок, классификации соревнований, даются исторические справки о возникновении и развитии различных видов легкой атлетики.
Для студентов факультетов физической культуры высших педагогических учебных заведений. Может быть полезно преподавателям и учителям физической культуры, тренерам команд по различным видам легкой атлетики.

Содержание
Введение
Часть I. Основы легкой атлетики как вида спорта
Глава 1. Структура и содержание предмета «Легкая атлетика»
1.1.Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
1.2.Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры
1.3.Задачи и содержание курса «Легкая атлетика» в системе подготовки специалистов физической культуры на факультете физической культуры педагогических вузов
Глава 2. Организация, проведение и элементарные правила соревнований по легкой атлетике
2.1.Виды и характер соревнований по легкой атлетике
2.2.Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике
2.3.Элементарные правила соревнований по легкой атлетике
2.3.1.Правила соревнований по бегу и ходьбе
2.3.2.Правила соревнований по прыжкам, метаниям, многоборью
2.3.3.Правила проведения соревнований в помещениях
Часть II. Техника легкоатлетических видов спорта
Глава 3. Классификация техники движений. Фазы, структуры, силы движений
Глава 4. Техника спортивной ходьбы и бега
4.1.Основы техники спортивной ходьбы
4.2.Техника спортивной ходьбы
4.3.Основы техники бега
4.4.Техника легкоатлетического бега
4.4.1.Техника бега на средние и длинные дистанции
4.4.2.Особенности техники бега на сверхдлинные дистанции
4.4.3.Особенности техники кроссового бега
4.4.4.Техника бега на короткие дистанции
4.4.5.Техника эстафетного бега
4.4.6.Техника барьерного бега
4.4.7.Техника бега с препятствиями
Глава 5. Техника легкоатлетических прыжков
5.1. Основы техники прыжков
5.2. Техника различных видов легкоатлетических прыжков
5.2.1. Техника прыжков в длину с разбега
5.2.2. Техника прыжков в высоту с разбега
5.2.3. Техника тройного прыжка с разбега
5.2.4. Техника прыжков в высоту с шестом
5.2.5. Техника прыжков с места
Глава 6. Техника легкоатлетических метаний
6.1. Основы техники метаний
6.2. Техника различных видов метаний
6.2.1. Техника толкания ядра
6.2.2. Техника метания копья, гранаты и малого мяча
6.2.3. Техника метания диска
6.2.4. Техника метания молота
Часть III. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта
Глава 7. Основы методики обучения
7.1. Обучение как педагогический процесс
7.2. Методические принципы обучения
7.3. Методы, средства и задачи обучения
7.4. Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта
7.5. Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений
7.6. Формы занятий по легкой атлетике
7.7. Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
Глава 8. Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега
8.1. Методика обучения технике спортивной ходьбы
8.2. Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
8.3. Методика обучения технике бега на короткие дистанции
8.4. Методика обучения технике эстафетного бега
8.5. Методика обучения технике барьерного бега
8.6. Методика обучения технике бега на 3000 м с препятствиями
Глава 9. Методика обучения технике легкоатлетических прыжков
9.1. Методика обучения технике прыжков в высоту с разбега
9.2. Методика обучения технике прыжков в длину с разбега
9.3. Методика обучения технике тройного прыжка с разбега
9.4. Методика обучения технике прыжков с шестом
Глава 10. Методика обучения технике легкоатлетических метаний
10.1. Методика обучения технике толкания ядра
10.2. Методика обучения технике метания диска
10.3. Методика обучения технике метания снаряда: малого мяча, гранаты, копья
10.3.1. Методика обучения технике метания малого мяча, гранаты
10.3.2. Методика обучения технике метания копья
10.4. Методика обучения технике метания молота
Часть IV. Спортивная тренировка в легкой атлетике
Глава 11. Основы спортивной тренировки
11.1. Цель, задачи и принципы спортивной тренировки
11.2. Средства и методы спортивной тренировки
11.3. Виды спортивной подготовки
11.4. Периодизация спортивной тренировки
11.5. Нагрузка в тренировке легкоатлета
11.6. Этапы многолетней подготовки легкоатлета
11.7. Показатели тренированности легкоатлета
11.8. Методика развития функциональных возможностей легкоатлета
Глава 12. Управление процессом спортивной тренировки в легкой атлетике
12.1. Организация, планирование и учет учебно-тренировочной деятельности
12.2. Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике
12.3. Подготовка организма занимающихся к соревновательной деятельности
Глава 13. Особенности управления учебно-тренировочным процессом в женской легкой атлетике
13.1. Характеристика особенностей женского организма
13.2. Влияние занятий легкой атлетикой на женский организм
13.3. Методы и средства развития функциональных возможностей у женщин
13.4. Особенности планирования тренировочных нагрузок


Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Диски

Журналы и бланки

Журналы для автодорог, дорожного хозяйстваЖурналы для АЗС и АЗГСЖурналы для аптекЖурналы для архивовЖурналы для аттракционовЖурналы для банковЖурналы для бассейновЖурналы для бухгалтерииЖурналы для газовых хозяйств, газораспределительных систем, ГАЗПРОМаЖурналы для гостиниц, общежитий, хостеловЖурналы для грузоподъемных механизмовЖурналы для делопроизводстваЖурналы для драгметалловЖурналы для ЖКХЖурналы для канатных дорог, фуникулеровЖурналы для кладбищЖурналы для конструкторских, научно-техническая документацияЖурналы для лесных хозяйствЖурналы для лифтовЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для МЧСЖурналы для нефтебазЖурналы для нефтепромысла, нефтепроводовЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы для проверки и контроля госорганами, контролирующими организациямиЖурналы для промышленностиЖурналы для работ с повышенной опасностьюЖурналы для регулирования алкогольного рынкаЖурналы для сельских хозяйств, ветеринарииЖурналы для складовЖурналы для снегоплавильных пунктовЖурналы для стройки, строительстваЖурналы для тепловых энергоустановок, котельныхЖурналы для транспортаЖурналы для туризмаЖурналы для учреждений культуры, библиотек, музеевЖурналы для церкви, религиозных организацийЖурналы для шахт, рудников, метрополитенов, подземных сооруженийЖурналы для электроустановокЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы и бланки, относящиеся к нескольким отраслямЖурналы по геодезии, геологииЖурналы по метрологииЖурналы по охране труда и технике безопасностиЖурналы по пожарной безопасностиЖурналы по психологииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы по связиЖурналы по эксплуатации зданий и сооруженийЖурналы по энергетикеЖурналы, бланки, формы для кадровых работЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКомплекты документов и журналовОбложки для журналов и удостоверенийСамокопирующиеся бланки

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Календари

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Курвиметры

Ленты с тиснением

Линейки

Авиационные и военные линейкиДетские линейкиМедицинские линейкиПортновские линейкиТехнические линейкиТрафареты с чертежными шрифтамиЧертежные линейки

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Прочие вещества"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Бумага для оргтехникиКлейПереплетные материалыПленка для печати и ламинацииФольга для тиснения

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Носки и портянки

Одноразовая одежда

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Полотенца

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаКружки подарочныеПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Рогатки спортивные

Ткани

Товары "Юнармия"

Береты

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииТовары для ремонтаФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Товары для спорта, туризма и охоты

Походные сумки, рюкзаки и мешочки для храненияСигнальное снаряжениеТовары для фитнеса

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Коробки картонные

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ
;